自由講場 今日: 213 | 主題: 1303616

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2023年兔年勳章

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發表於 15-3-29 23:27 |只看該作者

引用：回覆+東東媽咪+的帖子我奶奶都食呢隻！藥房

原帖由 castle100 於 15-03-29 發表
回覆東東媽咪的帖子

我奶奶都食呢隻！藥房有$690！食左幾年e＋仲耐不耐痛！ ...

可以pm地址嗎？

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發表於 15-3-29 23:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由懶鬼23 於 15-03-29 發表yoga

原帖由 cathy-tse 於 15-03-29 發表
去做但勿只做幾次就算！向導師說明妳C6膝頭哥痛！佢地會多引導他的！

另外要上半年以上才有進步，勿放棄

我會叫佢去試，但半年先開始有用唔知佢會點諗呢

無論如何，都要試下

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媽咪一族

男爵府

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環保接龍勳章畀面勳章

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發表於 15-3-29 23:34 |只看該作者

回覆：LedTV 的帖子

相對一樣食左冇效嘛，
而政府都出左報導。
我真係見到好多人白白咁痛幾年

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發表於 15-3-29 23:38 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-3-29 23:40 編輯

懶鬼23 發表於 15-3-29 23:33
我會叫佢去試，但半年先開始有用唔知佢會點諗呢無論如何，都要試下

...

補番張圖你睇睇 (圖片由網上亂搵)所謂既核心肌群 ,哩組野唔夠力既話會引起好多問題.
訓練既目的之一

另外四頭肌

補多刀 : 半年先有用算係好
唔練既話預痛一世..
同埋,練既話其實都要練一世

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-3-29 23:40 |只看該作者

引用：相對一樣食左冇效嘛，而政府都出左報導。我

原帖由 媽咪一族 於 15-03-29 發表
相對一樣食左冇效嘛，
而政府都出左報導。
我真係見到好多人白白咁痛幾年

呢兩年我見到佢咁都好難過，有時我見佢痛我都自已幫佢攞重野，係港鐵有位都比佢坐。仲話有d人白白痛幾年添

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發表於 15-3-29 23:42 |只看該作者

引用：Quote:懶鬼23 發表於 15-3-29 23:33 我會叫

原帖由 goddamnit 於 15-03-29 發表
本帖最後由 goddamnit 於 15-3-29 23:40 編輯

妳讀理科的吧

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發表於 15-3-29 23:45 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-3-29 23:46 編輯

懶鬼23 發表於 15-3-29 23:42
妳讀理科的吧

我查實係電腦科唔係生物 ..

不過對運動生理學有興趣,唔知點解睇睇下睇埋物理治療既資料..

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發表於 15-3-29 23:45 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

唉！有時覺得嗰份工攪到佢咁手尾長真係好唔抵

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發表於 15-3-29 23:46 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-3-29 23:48 編輯

懶鬼23 發表於 15-3-29 23:45
唉！有時覺得嗰份工攪到佢咁手尾長真係好唔抵

唔完全關份工事某程度上,份工係講左俾你知佢潛在問題

其實一定要練肌肉同核心,短時間唔見效都要.
唔維持肌肉率 ,年紀大左好難報仇.

睇右下角 ..

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發表於 15-3-29 23:48 |只看該作者

引用：Quote:懶鬼23 發表於 15-3-29 23:42 妳讀理

原帖由 goddamnit 於 15-03-29 發表
本帖最後由 goddamnit 於 15-3-29 23:46 編輯

勁

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cathy-tse

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK猜猜猜慶中秋

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發表於 15-3-29 23:48 |只看該作者

引用：唉！有時覺得嗰份工攪到佢咁手尾長真係好唔

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發表於 15-3-29 23:50 |只看該作者

引用：Quote:懶鬼23 發表於 15-3-29 23:45 唉！有

原帖由 goddamnit 於 15-03-29 發表
本帖最後由 goddamnit 於 15-3-29 23:48 編輯

咁我安慰佢啦(慶幸我地及早發現問題-病向淺中醫)

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發表於 15-3-29 23:52 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-3-29 23:52 編輯

懶鬼23 發表於 15-3-29 23:48
勁

愈後生其實愈易修正 ..肌肉未算退化得厲害.
講得難聽啲,如果到五十歲至知..
我恐怕冇幾多人有勇氣去醫..

以我有做開有氧都練到鬼殺咁嘈..
其實都唔係唔辛苦的

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發表於 15-3-29 23:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由懶鬼23 於 15-03-29 發表唉！

原帖由 cathy-tse 於 15-03-29 發表
唔好咁想！大打人為份工命都冇埋

現出了問題就趕快閃吧

係！所以我聽到d地盤或工作上而不幸失去生命嘅人特別up

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