自由講場 今日: 260|主題: 1303840

原帖由 雪媽咪 於 16-07-08 發表
我就早餐轉左食麥片，午餐戒左食外賣，多數煮米粉或食自家制蒸飯，晚餐無得選擇，因為返屋企食，每晚跟一啲 ...

beautymimi 發表於 16-7-9 07:13
110仲要減？你賠上緊健康喎！

mrs.yiu 發表於 16-7-8 22:51
會甩頭髮㗎？唔怪得我甩咁多頭髮啦…

lambing 發表於 16-7-8 12:35
facebook有個叫iFit 懶人瘦身no.1的page，佢D運動吾難做又有趣，我跟左佢做1個星期運動
...

j2j2 發表於 16-7-8 12:04
樓主, 如果你己食得好清, 咁你真係要多做運動了。係咪做運動冇恒心? 唔鐘意做?
減肥sure win方法係節食+做 ...

omax 發表於 16-7-9 02:16
我做咗差唔多一個月運動淨係輕咗1磅肚腩瘦咗半吋咁大把.講白d就係唔同人講,人地都唔知我係減緊肥嗰種囉:igi ...