自由講場 今日: 3339|主題: 1303368

tingho 發表於 23-1-7 19:46
曬多啲太陽
好舒服

sukkiu 發表於 23-1-7 11:00
3月到11月，重左5kg，用呢方法，無再重。

aaaiqc 發表於 23-1-7 21:11
用倒三角形食法只係冇再重？咁有冇瘦呀？

sukkiu 發表於 23-1-7 09:31
聽人講，食早餐面口好。
同埋都有講早餐食要似國王咁豐富，午飯平民，晚餐乞兒。
...

sambebe 發表於 23-1-7 23:24
呢個講法已被平反好耐，好似168呀，intermittent fasting 嗰啲

aaaiqc 發表於 23-1-8 09:00
唔係好明。
即
係呢啲方法都冇乜效？

cherrylui28 發表於 23-1-7 09:14
每日做運動
每晚浸浴
間中食中藥調理

sukkiu 發表於 23-1-7 09:24
習慣，一向知道早上食飯好，但我唔鐘意。
而家為左控制體重，先食飯。
...

superkingdom 發表於 23-1-8 00:37
少D見男家人

tkl1016 發表於 23-1-7 07:18
可以分享下嗎？

例如用咩浸腳？

701003 發表於 23-1-7 07:32
保持心情愉快，遠離負能量的事物 持續吸收新知識

mrs.aj 發表於 23-1-8 17:46
同意，亦努力做緊