自由講場

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伯爵府

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101#
發表於 21-1-21 22:38 |只看該作者
小傑媽媽 發表於 21-1-21 22:35
咁我C梗,我冇戒口

真係要戒口先得,佢始終唔係藥


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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 好媽媽勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


102#
發表於 21-1-21 22:40 |只看該作者
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伯爵府

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103#
發表於 21-1-21 22:51 |只看該作者
小傑媽媽 發表於 21-1-21 22:40
其實應該點戒口?除左內臟之外,仲有咩係一定唔食得架?

我自己就戒動物脂肪,如肥肉,雞皮,蛋糕餅乾全部戒,除咗自製


男爵府

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104#
發表於 21-1-21 22:52 |只看該作者
屋企人近排檢查
低密度膽固醇5.2
高密度 2.5
總膽固醇8.2
三酸甘油脂 1.6
以前無咁高

唔知係咪因為日日一隻蛋,又食多左麵包有牛油
但平時正餐都係喺屋企食,好少食煎,更加少炸,又唔食內臟
身型又唔係肥

而家開始戒麵包,戒全脂奶奶,芝士同蛋
朝早用鈣思寶杏仁奶沖麥皮
少食肉,每日落街散步兩個鐘
買左黑木耳粉沖黎飲

請問仲可以點改善?


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105#
發表於 21-1-21 22:52 |只看該作者
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男爵府

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106#
發表於 21-1-21 22:56 |只看該作者
恩庭寶貝 發表於 20-9-12 22:52
每日食燕麥糠兩湯匙溝鈣司寶降膽固醇那隻味。政府營養師教我食。每天少肉多菜,每餐食半碗飯,每日都做下 ...

係唔係呢款?

myimage.jpg


伯爵府

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107#
發表於 21-1-21 22:59 |只看該作者
goosy83 發表於 21-1-21 22:52
屋企人近排檢查
低密度膽固醇5.2
高密度 2.5

買鈣思寶植物固醇好啲


伯爵府

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108#
發表於 21-1-21 23:00 |只看該作者
goosy83 發表於 21-1-21 22:56
係唔係呢款?



男爵府

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109#
發表於 21-1-21 23:07 |只看該作者
Catcatlove 發表於 21-1-21 22:59
買鈣思寶植物固醇好啲

原來有呢款真係唔知
感謝


禁止訪問

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110#
發表於 21-1-21 23:24 |只看該作者
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男爵府

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111#
發表於 21-1-22 00:52 |只看該作者
恩庭寶貝 發表於 21-1-21 23:24
我未見過你呢隻新包裝,不過應該係這款,舊裝係我幅圖

感謝你

植物固醇加熱係咪都ok架?
想用黎煮燕麥


禁止訪問

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112#
發表於 21-1-22 01:24 |只看該作者
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伯爵府

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113#
發表於 21-1-22 03:30 |只看該作者
恩庭寶貝 發表於 21-1-21 23:24
我未見過你呢隻新包裝,不過應該係這款,舊裝係我幅圖

明天去買

謝謝


象牙宮

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114#
發表於 21-1-22 09:25 |只看該作者
Catcatlove 發表於 21-1-21 22:59
買鈣思寶植物固醇好啲
唔知有無記錯呢隻糖納都多,基因改造豆。


大宅

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115#
發表於 21-1-22 09:52 |只看該作者
mercurycc 發表於 21-1-21 19:15
因為有霧去睇眼科發現?
膽固醇幾高呀?

係,睇眼科發現,之後再驗血發現。
壞膽固醇4.45,都好高,最衰係我情緒好易緊張,又成日訓得唔好


珍珠宮

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116#
發表於 21-1-22 09:55 |只看該作者
mercurycc 發表於 21-1-22 09:25
唔知有無記錯呢隻糖納都多,基因改造豆。

本帖最後由 72leelily 於 21-1-22 10:03 編輯

有寫低糖(無寫非基因改造)


象牙宮

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117#
發表於 21-1-22 10:17 |只看該作者
wykong007 發表於 21-1-22 09:52
係,睇眼科發現,之後再驗血發現。
壞膽固醇4.45,都好高,最衰係我情緒好易緊張,又成日訓得唔好
...
原來膽固醇都影響對眼,
係咪更年?都有影響架。


象牙宮

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118#
發表於 21-1-22 10:19 |只看該作者
本帖最後由 mercurycc 於 21-1-22 10:20 編輯
72leelily 發表於 21-1-22 09:55
本帖最後由 72leelily 於 21-1-22 10:03 編輯

有寫低糖(無寫非基因改造)

營養師話要睇食物標籤係咪真正低糖,
市面上好多寫低糖低納,其實比正常更高。


男爵府

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119#
發表於 21-1-22 10:46 |只看該作者
mercurycc 發表於 21-1-22 10:19
營養師話要睇食物標籤係咪真正低糖,
市面上好多寫低糖低納,其實比正常更高。

咁你可能記錯左


象牙宮

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120#
發表於 21-1-22 10:55 |只看該作者
goosy83 發表於 21-1-22 10:46
咁你可能記錯左
記錯邊樣?
記得呢隻未試市時有幫手做試飲。

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