自由講場 今日: 3521 | 主題: 1302842

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發表於 22-4-30 00:18 |只看該作者

日本醫生節目教，原來坐厠體位對大便不利，最好在腳底放一個鞋盒子。我自己體會的確好好多。另外該節目亦說食大蔥有幫助。
我年輕時都有便秘問題，呢幾年日日一杯奶克菲爾，便便日日朝早準時報到。

另外洋車前子粉、奇異籽效果都好好。

小朋友放暑假比平日更忙！

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大臭臭

伯爵府

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發表於 22-4-30 00:48 |只看該作者

回覆樓主:

食麒麟果都無料到

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發表於 22-4-30 11:28 |只看該作者

heiheiada 發表於 22-4-30 00:18
日本醫生節目教，原來坐厠體位對大便不利，最好在腳底放一個鞋盒子。我自己體會的確好好多。另外該節目亦說 ...

jm介紹的，有長知識，奶克菲爾係咩東東，我會google做功課

奇異籽在Iherb買嗎？加奶還是放奶克同時飲

洋車前粉無興趣，已被打入冷宮

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發表於 22-4-30 11:29 |只看該作者

大臭臭發表於 22-4-30 00:48
食麒麟果都無料到

我同這隻果真係無嘜緣

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fionacat

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發表於 22-4-30 11:38 |只看該作者

heiheiada 發表於 22-4-30 00:18
日本醫生節目教，原來坐厠體位對大便不利，最好在腳底放一個鞋盒子。我自己體會的確好好多。另外該節目亦說 ...

請問奶克菲爾是自製的嗎？

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cherrylui28

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發表於 22-4-30 11:44 |只看該作者

skippy 發表於 22-4-26 14:49
有苦自己知，自問有便秘問題就say hi打卡

我有睇中醫，
佢開嘅藥有輕瀉，
每次便秘食都一定痾到，
排完毒個肚會好舒服，
我食奇異果、火龍果、麒麟果都有得去，
但太寒涼個胃受唔到

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heiheiada

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發表於 22-4-30 14:02 |只看該作者

skippy 發表於 22-4-30 11:28
jm介紹的，有長知識，奶克菲爾係咩東東，我會google做功課

奇異籽在Iherb買嗎？加奶還是放奶克同 ...

奶克菲爾 milk kefir, 類似乳酪，但係比乳酪有更加多不同種類的益生菌，而且發酵比乳酪易，只須放室溫便可。
奇異籽現在好多地方有賣，價格也平，“樓上”，“華潤堂”都有得賣。可放入飲料中。

小朋友放暑假比平日更忙！

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heiheiada

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發表於 22-4-30 14:05 |只看該作者

fionacat 發表於 22-4-30 11:38
請問奶克菲爾是自製的嗎？

我是在 Fb 群組中分享了菌種自製。
現在很多高檔的超市都有售。

小朋友放暑假比平日更忙！

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hippoo

珍珠宮

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發表於 22-5-6 22:22 |只看該作者

heiheiada 發表於 22-4-30 14:02
奶克菲爾 milk kefir, 類似乳酪，但係比乳酪有更加多不同種類的益生菌，而且發酵比乳酪易，只須放室溫便可 ...

Kefir 哪處可買？

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JenJen2022

複式洋房

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發表於 22-5-9 18:52 |只看該作者

試下西梅或西梅汁，我就西梅汁 Work D

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kamkong

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發表於 22-5-9 21:19 |只看該作者

回覆樓主:

我試過好多便祕葯覺得magO7最有效，我在i herb買

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hksarhksar

侯爵府

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發表於 22-5-9 21:27 |只看該作者

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113^#

發表於 22-5-9 22:29 |只看該作者

JenJen2022 發表於 22-5-9 18:52
試下西梅或西梅汁，我就西梅汁 Work D

西梅試過，但血糖擲界，要禁甜食

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114^#

發表於 22-5-9 22:30 |只看該作者

kamkong 發表於 22-5-9 21:19
我試過好多便祕葯覺得magO7最有效，我在i herb買

從來唔會用便便藥做便便

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