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bbbusy


水晶宮

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101#
發表於 23-1-8 23:26 |只看該作者
hiue 發表於 23-1-7 12:07
訓覺，運動，盡量少食垃圾食物，雖然好老土，但確係最有用，而且相對天然，平，而且好過食埋食埋唔知岩唔岩 ...

係呀，戒零食好重要
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hippoo


珍珠宮

積分: 32197


102#
發表於 23-1-9 06:12 |只看該作者
superkingdom 發表於 23-1-8 00:37
少D見男家人

對
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ndmama


大宅

積分: 3749


103#
發表於 23-1-9 08:09 |只看該作者
瞓得足、食得健康、飲湯、做運動
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waiwai_999


大宅

積分: 1706


104#
發表於 23-1-9 09:59 |只看該作者
cherrylui28 發表於 23-1-7 09:14
每日做運動
每晚浸浴
間中食中藥調理

小朋友外判功課-呢個精境但又係事實

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CheungKeeKee


子爵府

積分: 12326


105#
發表於 23-1-9 10:28 |只看該作者
少吃垃圾食物
多飲水
多吃蔬果
日日運動
盡量11時前睡
不加入家長群組樂得清靜
有仔女就好難做到少勞氣
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LamSiuB


伯爵府

積分: 16386


106#
發表於 23-1-9 11:32 |只看該作者
cherrylui28 發表於 23-1-7 09:14
每日做運動
每晚浸浴
間中食中藥調理


最後一點很重要
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LamSiuB


伯爵府

積分: 16386


107#
發表於 23-1-9 11:46 |只看該作者
本帖最後由 LamSiuB 於 23-1-9 11:50 編輯

早睡 足夠休息
起身一大杯暖水
曬太陽
浸腳
多飲水
每日一蘋果
功課外判
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venetalee


大宅

積分: 3594


108#
發表於 23-1-9 11:57 |只看該作者
sukkiu 發表於 23-1-7 08:35
盡量飲暖水，食早飯。

呢樣我都做緊
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jayso0911


男爵府

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109#
發表於 23-1-9 12:02 |只看該作者
tkl1016 發表於 23-1-7 07:18
可以分享下嗎？

例如用咩浸腳？
戒凍飲
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FungJoannn


禁止訪問

積分: 224


110#
發表於 23-1-9 20:16 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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20162016


水晶宮

積分: 64967


111#
發表於 23-1-9 20:24 |只看該作者
hasting 發表於 23-1-7 17:31
但我個家庭醫生叫我朝頭早唔好食飯。

係咪怕血糖升高
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pochario


侯爵府

積分: 22659


112#
發表於 23-1-9 20:26 |只看該作者

回覆樓主:

瞓覺，keep住唔飽
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bbc2018


珍珠宮

積分: 34100


113#
發表於 23-1-9 20:28 |只看該作者
本帖最後由 bbc2018 於 23-1-9 20:28 編輯

隨心、隨意！

順心、順意！
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Carol999


公爵府

積分: 29729

牛年勳章


114#
發表於 23-1-9 20:30 |只看該作者
tkl1016 發表於 23-1-7 07:18
可以分享下嗎？

例如用咩浸腳？

盡量唔飲凍飲、甜野咋！
至於我和我家，我們必定事奉耶和華。（書２４：１５）
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