自由講場

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大宅

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2024年龍年勳章


101#
發表於 23-11-27 12:56 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 007Mary 於 23-11-27 12:58 編輯

其實呢如果我唔扮靚,我就將所有嗰啲精力落咗去食,結果就越搞越肥癡肥。
我而家諗住呢減肥,健身瘦身,同埋留長髮。最好呢就留大曲髮,好似章小蕙咁有把長曲髮
雖然我係50幾歲,但係仲未真係好老
人生要有寄托,如果唔係我就食到好肥好肥變成糖尿病。上次血糖責界5.7,
後來我減咗20磅先變成血糖正常


伯爵府

積分: 16813


102#
發表於 23-11-27 13:11 |只看該作者
登6先來料, 5字仍然冇問題


水晶宮

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 開心吸收勳章


103#
發表於 23-11-27 13:19 |只看該作者
自己唔覺得老,不過身體多左好多毛病,精神亦大不如前。


男爵府

積分: 9470


104#
發表於 23-11-27 14:45 |只看該作者
007Mary 發表於 23-11-27 12:52
如果做齊係要做咁耐。既然你都做咁耐,我都要學你

人到中年,想健康好一點,真係唔可以偷懶!


男爵府

積分: 9470


105#
發表於 23-11-27 14:47 |只看該作者
gma999 發表於 23-11-27 09:35
淨係黑眼圈都呃唔到人~吾老都難
有咩好方法?減輕佢?

我覺得除咗醫美都好難,人到中年膠原蛋白流中、皮膚下垂,無得避唯有接受!


男爵府

積分: 6031


106#
發表於 23-11-27 16:23 |只看該作者
其實覺得自己外表係唔似已入五,但自己心靈就會覺得自己係開始老慢慢變阿婆,不過我無悲觀或負面情緒,只係會認開始老,同覺得係人生必經之路。


複式洋房

積分: 500


107#
發表於 23-11-27 17:07 |只看該作者
一定


大宅

積分: 3145


108#
發表於 23-11-28 00:52 |只看該作者
issactmaria 發表於 23-11-26 22:32
同意,我4x 尾開始吃supplement,現在5x 無骨質疏鬆、無老花、無三高,仲有M, 智能體脂磅測到我健康年齡比 ...

可否分享下點樣可以無老花?我一踏入40頭就嚟料!


別墅

積分: 757


109#
發表於 23-11-28 06:52 |只看該作者
一定


男爵府

積分: 9470


110#
發表於 23-11-28 08:46 |只看該作者
黐孖妹 發表於 23-11-28 00:52
可否分享下點樣可以無老花?我一踏入40頭就嚟料!

我有食補眼supplement, 加長期早晚飲某品牌杞子汁,當然入面成份唔單只有杞子。另外,我早上會用同一品牌乳香精油,再用一些電子美容工具按眼週邊穴位。
我平日需要長時間用電腦,我改用雙大monitor, 字體亦盡量調大,讓眼睛睇得舒服點。


男爵府

積分: 8219


111#
發表於 23-11-28 08:55 |只看該作者
issactmaria 發表於 23-11-28 08:46
我有食補眼supplement, 加長期早晚飲某品牌杞子汁,當然入面成份唔單只有杞子。另外,我早上會用同一品牌 ...

可以分享 乳香精油牌子 同 抗衰老方法嗎?
Keep calm & carry on


男爵府

積分: 9470


112#
發表於 23-11-28 09:01 |只看該作者
Steveston 發表於 23-11-28 08:55
可以分享 乳香精油牌子 同 抗衰老方法嗎?

我用嘅係傳銷品牌,唔介紹喇!不過,因為認識咗精油,改變了我對生活健康嘅態度。
人到中年,所有嘢在倒扣階段,我寧願現在吃定supplements 儲定給將來倒扣,好過將來吃藥,藥是3分毒。
除咗補充,都要同時注重排毒。


大宅

積分: 2484

2024勳章


113#
發表於 23-11-30 10:16 |只看該作者
E_gold8806 發表於 23-11-27 13:11
登6先來料, 5字仍然冇問題

我便是5到尾, 還是仍然冇問題, 我仍然每星期踩單車100公里, 可以1分鐘做40次掌上壓. 仍是上班最少 朝8晚8.
但系人人都告訴我, 登6先來料, 想請教.


珍珠宮

積分: 40773


114#
發表於 23-11-30 10:22 |只看該作者

回覆樓主:

年青咗40年都夠啦,無得一世唔老。
年記大咗有嘅係智慧,仍然健康無大病就好。


珍珠宮

積分: 38070


115#
發表於 23-11-30 10:51 |只看該作者
人由出世開始就慢慢衰老,唔會話突然一個歲數先變老。
女人可能更年期會有比較明顯生理變化,但感官、機能、反應都係一日一日退化。


男爵府

積分: 6807


116#
發表於 23-11-30 11:43 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 夕張蜜瓜 於 23-11-30 11:43 編輯

未入五, 已經覺得皮膚,身體,記憶大不如前, 覺得collagen 流失, 眼窩,虎紋都唔同咗


子爵府

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117#
發表於 23-11-30 12:22 |只看該作者

回覆樓主:

我相信是更年期的影響,剛好我是入伍前後更年期,所以,好快速一兩年來急速衰老。
我本身有良好的養生習慣,注意飲食和運動。

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