美容扮靚 今日: 11 | 主題: 136724

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發表於 13-3-12 22:47 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我次次都係瘦上面先... 搞到依家好無身型...
大家有無呢D 問題 ?

係O米局部運動好D ?EG STEPPER ?

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Mandycheung0523

禁止訪問

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2^#

發表於 13-3-12 23:07 |只看該作者

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yanloi_lou

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3^#

發表於 13-3-12 23:47 |只看該作者

回覆：點樣最有效瘦身,唔瘦胸? OR 減肥時同時進補 ?? 請JM 們分享 !

我前年減20磅，跌左2個cup

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4^#

發表於 13-3-13 01:16 |只看該作者

Mandycheung0523 發表於 13-3-12 23:07
其實唔駛節食, 每星期都可以減2磅, 唔會減到無胸。

可唔可以分享一下 !

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5^#

發表於 13-3-13 01:17 |只看該作者

本帖最後由 fattybee 於 13-3-13 01:17 編輯

yanloi_lou 發表於 13-3-12 23:47
我前年減20磅，跌左2個cup

本身我都唔係大架啦..依家營養C 要我減 30LBS.. 我驚到時咩都無....

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Rally

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6^#

發表於 13-3-13 12:44 |只看該作者

做d針對性嘅treatment lor
例如通淋巴咁
對下半身肥胖好work!

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sophiawai

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7^#

發表於 13-3-13 12:58 |只看該作者

回覆 yanloi_lou 的帖子

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happiness_05

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8^#

發表於 13-3-13 13:08 |只看該作者

我一瘦就瘦胸先，好灰

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MUA_阿蠢

別墅

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9^#

發表於 13-3-13 14:52 |只看該作者

回覆 fattybee 的帖子

跟營養C纖體班，我瘦咗8～9磅，減咗12吋左右，胸升咗一級。減還減，都要提供足夠養分比身體。夠荷爾蒙同蛋白質就唔怕無胸。

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97193523

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10^#

發表於 13-3-13 15:03 |只看該作者

邊個部位容易積脂肪係天生的, 冇辦法....

邊度易肥就邊度易瘦. 胸主要係脂肪, 無可避免一定會細左. 冇局部減肥呢回事. 當我下半身o岩size時, 上身得返棚骨

話時話, 去買個o岩身胸圍仲有用.

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Bubuchu3

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11^#

發表於 13-3-13 15:40 |只看該作者

回覆：Mandycheung0523 的帖子

點可以唔節食都減到？？？

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yanloi_lou

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12^#

發表於 13-3-13 18:39 |只看該作者

回覆：MUA_阿蠢的帖子

點樣可以不減返升？

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13^#

發表於 13-3-13 21:36 |只看該作者

Rally 發表於 13-3-13 12:44
做d針對性嘅treatment lor
例如通淋巴咁
對下半身肥胖好work!

有無介紹?我ｄ肉好林..依家開始跑步

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14^#

發表於 13-3-13 21:37 |只看該作者

yanloi_lou 發表於 13-3-13 18:39
點樣可以不減返升？

有無d 食療又唔肥,又可以健胸呢??

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paulapang

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15^#

發表於 13-3-14 11:48 |只看該作者

食D清腸胃既野...清乾淨個肚，未可以減肚先

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Rally

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16^#

發表於 13-3-14 11:56 |只看該作者

fattybee 發表於 13-3-13 21:36
有無介紹?我ｄ肉好林..依家開始跑步

如果你d肉鬆嘅話咁你除咗一方面可以通淋巴排除廢物同肥膏
另一方面要同時增加肌肉
消脂同埋塑造線條咁樣效果最好

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17^#

發表於 13-3-14 23:23 |只看該作者

paulapang 發表於 13-3-14 11:48
食D清腸胃既野...清乾淨個肚，未可以減肚先

佢少d..係令肚仔平d.... 好難蛇腰又有身型架ma...

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18^#

發表於 13-3-14 23:24 |只看該作者

Rally 發表於 13-3-14 11:56
如果你d肉鬆嘅話咁你除咗一方面可以通淋巴排除廢物同肥膏
另一方面要同時增加肌肉
消脂同埋塑造線條咁樣效 ...

點可以增加上身既肌肉呢?

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