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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 自信返哂來

美容扮靚今日: 110|主題: 136645

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樓主: Vani.lyl

自信返哂來 [複製鏈接]

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BK Milk勳章

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發表於 14-9-21 22:25 |只看該作者

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開心吸收勳章 hashtag旅遊勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 14-9-21 22:27 |只看該作者

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虎到金來勳章牛年勳章 2018復活節勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 14-9-21 22:50 |只看該作者

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發表於 14-9-21 22:53 |只看該作者

回覆：自信返哂來

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2018復活節勳章畀面勳章

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發表於 14-9-21 23:02 |只看該作者

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發表於 14-9-22 00:04 |只看該作者

fit 晒

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發表於 14-9-22 01:38 |只看該作者

回覆：自信返哂來

我都想知

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發表於 14-9-22 01:40 |只看該作者

hiltonhui 發表於 14-9-21 21:52
加油丫女神女人無時無刻都要扮靚靚。。一定要堅持！！！有d人成日話個老公吾介意，又話個老公吾中意 ...

邊個唔鍾意自己老婆靚，老婆好似自己件衫咁，唔一定要名牌，起碼整齊光鮮，合身合心，比人讚就著多D出街，自己都睇唔過眼，就身痕想換。中國人有句話“女人入得廚房，出得廳堂”
死佬有面，幾辛苦都願。
真係唔好比籍口，一定要有內在美，也要有外在美。

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發表於 14-9-22 02:22 |只看該作者

如果無時間，其實youtube有好多在家做的運動，如7mins,sit down ex.，鄭多燕等，我都係夜晚做，不過係要勤力做，唔好睇少幾分鐘，因為這些配合了燃燒脂肪和鍛鍊肌肉的作用。
初開始焗桑拿令自己出汗，但後來我一星期平均有2天去公園急步行拉根45分鐘，大量出汗。
以前我唔鍾意做運動，又麻煩又出汗又臭，不過當你有目標有效果時，自然起勁，懶都唔係天生，只要日日少少做就習慣。
重點都要均衡飲食，唔係狂跑步就瘦，法拉利都要入油先行得，所以我從不節食，放題最鍾意，只要識選擇，就唔會反彈。
我係有配合營養產品和Spa機做肚才噤快見效。

P.S.這些係我真人分享，如果有朋友唔認同可以唔睇唔留言，多謝!

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發表於 14-9-22 04:19 |只看該作者

回覆：自信返哂來

康寶x？

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畀面勳章

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發表於 14-9-22 09:16 |只看該作者

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發表於 14-9-22 09:31 |只看該作者

請問Spa機係咪Nu Sxxx嗰部呀？

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發表於 14-9-22 09:52 |只看該作者

引用：如果無時間，其實youtube有好多在家做的運

原帖由 Vani.lyl 於 14-09-22 發表
如果無時間，其實youtube有好多在家做的運動，如7mins,sit down ex.，鄭多燕等，我都係夜晚做，不過係要勤 ...

樓主只係每星期跑2日？咁你用咗幾耐時間由A圖變B圖？

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發表於 14-9-22 10:02 |只看該作者

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發表於 14-9-22 10:19 |只看該作者

回覆：自信返哂來

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發表於 14-9-22 10:20 |只看該作者

回覆：自信返哂來

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發表於 14-9-22 11:29 |只看該作者

orange_yyk 發表於 14-9-22 09:52
樓主只係每星期跑2日？咁你用咗幾耐時間由A圖變B圖？

頭30天我焗桑拿，做幾分鐘運動，和做機多，均衡飲食係必需。肚腩係明顯收了先，過了3個月，減了13cm腰，半年後都無反彈，係近3個月才去跑，因為想再瘦D，想fit唔係正常就算，而且當你整個人都後生哂，真係會常常照鏡影相
我放唔到相比大家睇

點解？

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發表於 14-9-22 11:31 |只看該作者

雨晴寶貝發表於 14-9-22 04:19
康寶x？

唔係

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發表於 14-9-22 13:37 |只看該作者

回覆：自信返哂來

Body spa 做肚?

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育兒性格勳章畀面勳章

40^#

發表於 14-9-22 14:21 |只看該作者

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