民間有句俗語：「便秘用陳醋，勝過藥無數」。因大多數通便藥或多或少會有些副作用，例如易引起腹痛、腸道脫水，進一步損傷脾胃，甚至導致更為嚴重的便秘等，但陳醋不會。因此長年便秘的人，特別是老年人不妨一試。
具體方法：每天早晨空腹喝一湯匙陳醋，然後喝一杯常溫開水。如開始時不習慣喝醋，沒有糖尿病的人，可先在陳醋中兌一半蜂蜜。當排便慢慢正常，醋的量可以減少，但一般不少於半匙。除了早晨空腹服醋之外，便秘者也可在每餐湯菜中放一湯匙陳醋，同樣能治便秘。需注意的是，此法不適合胃潰瘍及胃酸過多者。
99 吃這個, 你可給你家老人試吓。
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農本方 麻子仁丸即沖濃縮中藥顆粒(每瓶200克)
編號：2173
出處：《臨床方劑手冊》
成份（每10g濃縮顆粒）：
火麻仁五錢三分，苦杏仁二錢七分，大黃二錢七分，
炙枳實一錢三分，厚樸一錢六分，白芍一錢三分
功能：潤腸通便
主治：腸胃燥熱便秘。症見大便乾硬，苔薄膩，脈沉澀或細。
加減：
1.血枯便秘：加當歸、桃仁。
2.腸風臟毒下血：加槐花、側柏葉、荊芥。
3.便秘甚：加芒硝。
4.燥熱傷津：加栝蔞仁、柏子仁。
5.痔瘡便秘：加黃連、升麻、桃仁、當歸。
現代應用：
老人便秘、習慣性便秘、腸梗阻。
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