美容扮靚 今日: 11 | 主題: 136688

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發表於 15-9-12 18:46 |只看該作者

引用：由12/8開始快走左20日 30-45mins不等無左3

原帖由 lowbki 於 15-09-11 發表
本帖最後由 lowbki 於 15-9-11 15:13 編輯

由12/8開始快走左20日 30-45mins不等

3kg好好呀

河肥慢慢黎

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發表於 15-9-12 18:47 |只看該作者

引用：我都想跑，但提唔起勁&

原帖由 貓大人22 於 15-09-11 發表
我都想跑，但提唔起勁😭😭😭

開頭唔好跑咁耐。慢慢加上去
包你遲啲上癮

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發表於 15-9-12 18:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 lowbki 於 15-09-11 發表本帖

原帖由 迷人pinklady 於 15-09-12 發表
3kg好好呀

河肥慢慢黎

減肥先岩

點評

lowbki

發表於 15-9-14 09:23

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貓大人22

複式洋房

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發表於 15-9-12 18:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+貓大人22+於+15-09-11+發表我

原帖由 迷人pinklady 於 15-09-12 發表
開頭唔好跑咁耐。慢慢加上去
包你遲啲上癮

嗯嗯，多謝鼓勵，我會努力，我要做靚媽

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hellowife

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發表於 15-9-13 12:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由貓大人22 於 15-09-11 發表我

原帖由 迷人pinklady 於 15-09-12 發表
開頭唔好跑咁耐。慢慢加上去
包你遲啲上癮

我認我上左癮

成日心思思想跑~

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1407^#

發表於 15-9-13 13:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由迷人pinklady 於 15-09-12 發

原帖由 貓大人22 於 15-09-12 發表
嗯嗯，多謝鼓勵，我會努力，我要做靚媽

大家一齊努力

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發表於 15-9-13 13:24 |只看該作者

引用：Quote:原帖由迷人pinklady 於 15-09-12 發

原帖由 hellowife 於 15-09-13 發表
我認我上左癮成日心思思想跑~

尋日又病左。。。要抖返1，2日。希望聽晚有精神做下運動啦

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hellowife

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1409^#

發表於 15-9-13 14:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hellowife 於 15-09-13 發表

原帖由 迷人pinklady 於 15-09-13 發表
尋日又病左。。。要抖返1，2日。希望聽晚有精神做下運動啦

take care 呀，休息夠先再去跑

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Candy925

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1410^#

發表於 15-9-13 17:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hellowife+於+15-09-13+發表

原帖由 迷人pinklady 於 15-09-13 發表
尋日又病左。。。要抖返1，2日。希望聽晚有精神做下運動啦

Take care!

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Candy925

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1411^#

發表於 15-9-13 17:03 |只看該作者

回覆：跑步減肥討論區

今朝又出動，跑咗6K幾，50分鐘。
Feel so good!

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kk219219

複式洋房

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1412^#

發表於 15-9-13 17:30 |只看該作者

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1413^#

發表於 15-9-13 17:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由迷人pinklady 於 15-09-13 發

原帖由 hellowife 於 15-09-13 發表
take care 呀，休息夠先再去跑

知道

聽日應該ok既。肚腩今日都細左

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1414^#

發表於 15-9-13 17:55 |只看該作者

引用：Quote:原帖由迷人pinklady 於 15-09-13 發

原帖由 Candy925 於 15-09-13 發表
Take care!

Thx

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1415^#

發表於 15-9-13 17:55 |只看該作者

引用：今朝又出動，跑咗6K幾，50分鐘。Feel so go

原帖由 Candy925 於 15-09-13 發表
今朝又出動，跑咗6K幾，50分鐘。
Feel so good!

呢啲天氣跑都舒服

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Woomingling

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1416^#

發表於 15-9-13 22:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由迷人pinklady 於 15-09-12 發

原帖由 hellowife 於 15-09-13 發表
我認我上左癮成日心思思想跑~

我都係，跑完心情都唔同

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Woomingling

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1417^#

發表於 15-9-13 22:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 Candy925 於 15-09-13 發表今

原帖由 迷人pinklady 於 15-09-13 發表
呢啲天氣跑都舒服

比熱果時跑耐咗，又冇咁辛苦

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lowbki

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1418^#

發表於 15-9-14 09:42 |只看該作者

終於...琴日試左跑足9成

4.28km/30mins

快走一個月之後第一跑

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1419^#

發表於 15-9-14 20:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由迷人pinklady 於 15-09-13 發

原帖由 Woomingling 於 15-09-13 發表
比熱果時跑耐咗，又冇咁辛苦

都係架

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