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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肩頸痛到訓唔到

自由講場今日: 3524|主題: 1303831

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樓主: kittywong128

肩頸痛到訓唔到

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發表於 18-10-28 10:54 |只看該作者

062004 發表於 18-10-28 10:53
去R藥房配1排10粒$50。

thx jm

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好媽媽勳章

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發表於 18-10-28 10:55 |只看該作者

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發表於 18-10-28 11:24 |只看該作者

062004 發表於 18-10-27 18:23
同遇。個人經驗
1.去按摩
2.去R藥房配鬆肌肉丸食，1日3次，每次1粒，基本上食1至2次已唔痛。

請問鬆肌肉丸背痛得唔得，我依家好痛，一日拉幾十次筋都重係痛

總有離別的時候

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熱血勳章 2016畫展勳章

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發表於 18-10-28 11:25 |只看該作者

Chowying 發表於 18-10-28 11:24
請問鬆肌肉丸背痛得唔得，我依家好痛，一日拉幾十次筋都重係痛

得

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發表於 18-10-28 11:25 |只看該作者

sl222 發表於 18-10-28 04:37
買個球狀按摩球(或網球), 訓上去用身體重量按壓縮筋位置. 要調較好令按摩球直接按壓到頸背.
參 ...

原來用祙將兩個套係一齊，我唔知依個方法，平時用一個硬乾衣球放背後瞓床上壓怨痛位！

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發表於 18-10-28 11:27 |只看該作者

062004 發表於 18-10-28 11:25
得

唔該你

一陣叫老公去買，我痛到嘔

總有離別的時候

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發表於 18-10-28 11:59 |只看該作者

回覆 sl222 的帖子

Thanks for sharing

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發表於 18-10-28 12:41 |只看該作者

minlbc 發表於 18-10-28 11:25
原來用祙將兩個套係一齊，我唔知依個方法，平時用一個硬乾衣球放背後瞓床上壓怨痛位！
...

原理似呢個按摩球(睇西醫時佢送比我)，用自己體重壓住最痛個點碌下碌下，似穴位按摩。但我懶同要快止痛。

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發表於 18-10-28 12:54 |只看該作者

sumyuetbaby 發表於 18-10-27 21:17
我都第7個月了
醫生都30個睇左
由起初痛到暈起唔到身到現在返到工

你而家仲痛？做左乜治療？

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發表於 18-10-28 20:14 |只看該作者

回覆樓主:

每日花15分鐘做吓mona老師活胳操

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發表於 18-10-28 22:01 |只看該作者

物理治療

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發表於 18-10-28 22:08 |只看該作者

062004 發表於 18-10-27 18:23
同遇。個人經驗
1.去按摩
2.去R藥房配鬆肌肉丸食，1日3次，每次1粒，基本上食1至2次已唔痛。

血氣唔好,我會自己煲黨參北旗, 好似精神d 大路藥材

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發表於 18-10-28 22:08 |只看該作者

Chowying 發表於 18-10-28 11:24
請問鬆肌肉丸背痛得唔得，我依家好痛，一日拉幾十次筋都重係痛

按摩，推拿只是治標

肌肉發炎，要食消炎藥，內外治療，睇医生，做物理治療，有儀器幫助消炎，先會唔痛

載個頸cool, 俾條頸休息一吓，都會舒服一d

按摩只是舒缓一吓

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發表於 18-10-28 22:14 |只看該作者

回覆樓主:

我右邊也是常痛，每次刮痧或者按摩後就會好好多…

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發表於 18-10-28 22:16 |只看該作者

Chowying 發表於 18-10-28 11:24
請問鬆肌肉丸背痛得唔得，我依家好痛，一日拉幾十次筋都重係痛

正正經經睇醫生吧啦, 唔識食錯唔夾隻藥咪.....

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發表於 18-10-28 22:20 |只看該作者

mandy952 發表於 18-10-27 17:30
拉筋

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發表於 18-10-28 22:22 |只看該作者

Chowying 發表於 18-10-28 11:24
請問鬆肌肉丸背痛得唔得，我依家好痛，一日拉幾十次筋都重係痛

針灸有試過嗎

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發表於 18-10-28 22:36 |只看該作者

sjnl43 發表於 18-10-28 22:16
正正經經睇醫生吧啦, 唔識食錯唔夾隻藥咪.....

諗住頂一頂先

總有離別的時候

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發表於 18-10-28 22:39 |只看該作者

mandy952 發表於 18-10-28 22:22
針灸有試過嗎

本帖最後由 Chowying 於 18-10-28 23:40 編輯

因為今次係冇原冇故，有朝一起身背脊就硬左郁唔到，唔忿氣要即刻去睇醫生

自己已經拉筋又拉筋，拉完行兩步坐低左又起唔返身

唉！

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發表於 18-10-28 22:41 |只看該作者

細姐姐發表於 18-10-28 22:08
按摩，推拿只是治標

肌肉發炎，要食消炎藥，內外治療，睇医生，做物理治療，有儀器幫助消炎，先會唔痛

多謝意見

好痛，睇怕都要睇吓

總有離別的時候

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