自由講場 今日: 2730|主題: 1303808

ash_yehyeh 發表於 19-3-28 21:42
本帖最後由 ash_yehyeh 於 19-3-28 21:42 編輯

講起生西蘭花，我最近想整呢個

ash_yehyeh 發表於 19-3-28 21:44
ic

咁我都可以試下，唔落糖都好味？

ash_yehyeh 發表於 19-3-28 21:13
飲茶真係好易爆carbs，除非勁食燒腩仔

你初初行Keto diet，最好少d飲茶

scheong 發表於 19-3-28 11:02
以前我買牛油果，除非買貴價貨，否則自己去街市買，同你經歷一樣！

上次bk有人介紹去超市買牛油果飛機貨 ...

新手師奶 發表於 19-3-28 22:51
本帖最後由 新手師奶 於 19-3-28 22:51 編輯

係呀，我而家出去食應該只能係食西餐， 唯有多啲自己煮

minlbc 發表於 19-3-28 16:09
本帖最後由 minlbc 於 19-3-28 16:10 編輯

我以為斷食除水外，係咩都唔食，連防彈都唔飲得添！:surpris ...

ash_yehyeh 發表於 19-3-28 21:26
個breakfast 好正呀

香港完全係兩回事，總有件麵包係度，行Keto diet走包好浪費

bbasco 發表於 19-3-29 00:53
斷食好多種， 油斷， 水斷， 蛋斷， 如行16/8 ， 8裡防彈是可以， 其他咩斷都唔可以防彈喎
...

IloveJJ 發表於 19-3-28 22:26
咁好!我想問，Starbucks 有得揀落whipped cream,coffee cream,其實係咪whipped cream先生酮呢？coffee cre ...

minlbc 發表於 19-3-29 06:35
本帖最後由 minlbc 於 19-3-29 06:37 編輯

16/8 ，8裡的意思是食野果8個鐘內，可以飲防彈？還是16/8 這 ...

bbasco 發表於 19-3-29 07:06
本帖最後由 bbasco 於 19-3-29 07:07 編輯

是進食的8小時飲防彈， 16小時只可以飲水， 防彈除左油， 可 ...

bbasco 發表於 19-3-29 00:55
你指咩代糖？ 甜菊那些？

rkjuti 發表於 19-3-29 00:00
我都發生左奇怪事，
明明飲左勁多水，
但夜晚磅輕過今朝早上空肚磅成1kg。

新手師奶 發表於 19-3-28 22:51
本帖最後由 新手師奶 於 19-3-28 22:51 編輯

係呀，我而家出去食應該只能係食西餐， 唯有多啲自己煮

ericapiano 發表於 19-3-28 22:57
買3個$28.9，有時$27.9，不過佢冇show 出來，下次試下買3個