自由講場 今日: 85 | 主題: 1303615

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1902^#

發表於 19-4-16 14:35 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-4-16 11:35
瘋狂減肥法!1個月瘦21KG （大家睇下好，唔好學）

https://kimigogo.pixnet.net/blog/post/23605107-瘋 ...

我生完兩胎兩三個月減返哂60幾70磅，所以我唔睇都估到幾瘋狂

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1903^#

發表於 19-4-16 14:38 |只看該作者

love2talk 發表於 19-4-16 14:35
我生完兩胎兩三個月減返哂60幾70磅，所以我唔睇都估到幾瘋狂

JM你好勁呀

3個月咁多磅

講真3個月減到20磅，我已經覺得好勁

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love2talk

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1904^#

發表於 19-4-16 15:30 |只看該作者

ash_yehyeh 發表於 19-4-16 14:38
JM你好勁呀

3個月咁多磅

嗰時癲到做好多療程，試過真係癲到要我老公買大量鮮奶比我浸浴去解嗰啲辣椒膏留喺全身既慶同熱，未返到屋企前，我痛到捉住我妹隻手捉到瘀咗，又喺架7人車入面走嚟走去。之後試過做完全身冷凍帶後，30幾度喺架車度唔比老公開窗開冷氣，著住自己件牛仔外套都唔夠，仲要加埋老公件西裝，當日既經歷嚇親我妹同老公。

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smallabby

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1905^#

發表於 19-4-16 15:39 |只看該作者

樓主
請問生酮時
驚唔驚食多過75％油
無理由下下磅住食左幾多g油麻

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1906^#

發表於 19-4-16 16:15 |只看該作者

smallabby 發表於 19-4-16 15:39
樓主
請問生酮時
驚唔驚食多過75％油

多過75%都可以

80% 都可以

其實油脂無可能食爆，因為好飽肚

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1907^#

發表於 19-4-16 16:22 |只看該作者

love2talk 發表於 19-4-16 15:30
嗰時癲到做好多療程，試過真係癲到要我老公買大量鮮奶比我浸浴去解嗰啲辣椒膏留喺全身既慶同熱，未返到屋 ...

咁其實d療程有無用？

JM你真係好忍得

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Jocheng

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1908^#

發表於 19-4-16 18:19 |只看該作者

好想問下有無whatsapp group呀，我係生酮咗一個月，上星期去咗一次新回坡破咗酮，依家由頭嚟過中。

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1909^#

發表於 19-4-16 18:23 |只看該作者

Jocheng 發表於 19-4-16 18:19
好想問下有無whatsapp group呀，我係生酮咗一個月，上星期去咗一次新回坡破咗酮，依家由頭嚟過中。 ...

無喎

我地係度傾下都ok

JM你之前生酮一個月，成績如何？

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IloveJJ

禁止訪問

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1910^#

發表於 19-4-17 00:16 |只看該作者

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IloveJJ

禁止訪問

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1911^#

發表於 19-4-17 00:19 |只看該作者

回覆樓主:

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鰻魚仔

大宅

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1912^#

發表於 19-4-17 08:52 |只看該作者

Jocheng 發表於 19-4-16 18:19
好想問下有無whatsapp group呀，我係生酮咗一個月，上星期去咗一次新回坡破咗酮，依家由頭嚟過中。 ...

我join左一個whatsapp group 吖，你想join就pm我手機

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Jocheng

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1913^#

發表於 19-4-17 09:20 |只看該作者

mimi005 發表於 19-4-3 11:58
我本來打算4⃣️月開始生同，但仍在摸索皆段，所以我應該吃得吾正確，但我肯定是行左低碳，所以希望大家不 ...

唔係加幾滴，係15ml coconut milk and 15gm butter, unsalted butter is more tasty.

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Jocheng