美容扮靚 今日: 20 | 主題: 136684

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發表於 19-6-27 07:26 |只看該作者

Hbahk 發表於 19-6-17 14:04
我都係join營養師, 不過唔係大公司, 就真係好有心機教我，我日日都WhatsApp問佢野佢都好全面咁答到我，而 ...

Can pm me ?(emoji)(emoji)

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Fatfat_ball

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發表於 19-6-29 13:20 |只看該作者

Hbahk 發表於 19-6-17 22:29
我都唔做運動架！我跟我依家呢個營養師，唔洗做運動，凈係配合飲食，又可以食得飽，一星期減到3，4kg（我 ...

可pm我嗎？

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麵包超人^o^

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發表於 19-6-29 21:16 |只看該作者

Hbahk 發表於 19-6-17 14:04
我都係join營養師, 不過唔係大公司, 就真係好有心機教我，我日日都WhatsApp問佢野佢都好全面咁答到我，而 ...

係咪介口做運動同埋跟佢餐單食?

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麵包超人^o^

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發表於 19-6-29 21:17 |只看該作者

Hbahk 發表於 19-6-18 00:08
本帖最後由 Hbahk 於 19-6-18 00:09 編輯

我都明白啊！我營養師都有同我講唔可以太低卡路里，或者做太 ...

我都想知營養師資料 thx

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Hbahk

禁止訪問

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發表於 19-6-29 23:23 |只看該作者

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poohpoohpc

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47^#

發表於 19-6-30 00:51 |只看該作者

Hbahk 發表於 19-6-17 14:04
我都係join營養師, 不過唔係大公司, 就真係好有心機教我，我日日都WhatsApp問佢野佢都好全面咁答到我，而 ...

可否pm我， thank you!

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YVONNE2607

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發表於 19-6-30 09:49 |只看該作者

Hbahk 發表於 19-6-17 22:29
我都唔做運動架！我跟我依家呢個營養師，唔洗做運動，凈係配合飲食，又可以食得飽，一星期減到3，4kg（我 ...

hi, 可否pm 我資料，因我又係唔喜歡運動，謝謝！！

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linglinglin615

積分: 4094

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發表於 19-7-1 00:42 |只看該作者

Hbahk 發表於 19-6-17 14:04
我都係join營養師, 不過唔係大公司, 就真係好有心機教我，我日日都WhatsApp問佢野佢都好全面咁答到我，而 ...

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baby2046

男爵府

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發表於 19-7-1 13:55 |只看該作者

可以pm我，唔該！

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suetfish

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發表於 19-7-1 15:30 |只看該作者

Hbahk 發表於 19-6-17 14:04
我都係join營養師, 不過唔係大公司, 就真係好有心機教我，我日日都WhatsApp問佢野佢都好全面咁答到我，而 ...

可以pm營養師資料嗎？thanks

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kiki0524

子爵府

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發表於 19-7-1 16:59 |只看該作者

可否pm俾我呀！謝謝

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pinkcat922

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牛年勳章玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 19-7-1 21:33 |只看該作者

Sasa1101 發表於 19-6-17 00:01
幾個月前朋友介紹我搵左個私人營養師。不是米記，家營嗰啲大公司，反而跟得比較貼身，有問必答。
...

可唔可以pm我

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pinkcat922

積分: 30477

牛年勳章玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

54^#

發表於 19-7-1 21:34 |只看該作者

Hbahk 發表於 19-6-17 14:04
我都係join營養師, 不過唔係大公司, 就真係好有心機教我，我日日都WhatsApp問佢野佢都好全面咁答到我，而 ...

Pm me plz

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jenjen1234

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發表於 19-7-1 22:38 |只看該作者

chifam 發表於 19-6-17 17:46
超低卡餐之余仲要規定狂運動（每星期三次 45 mins )
試過餓到暈暈地血壓低
似厭食症減肥多 D

同意
有次review減得唔理想
只係再減我餐單份量，加多啲運動
我話勁肚餓唔夠飽，佢
只係叫我食蕃茄仔頂肚餓

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chifam

積分: 1588

56^#

發表於 19-7-2 23:39 |只看該作者

jenjen1234 發表於 19-7-1 22:38
同意
有次review減得唔理想
只係再減我餐單份量，加多啲運動

正是！比醫生話唔健康
老公直頭唔比我再上去

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jenjen1234

積分: 780

57^#

發表於 19-7-3 08:46 |只看該作者

chifam 發表於 19-7-2 23:39
正是！比醫生話唔健康
老公直頭唔比我再上去

你join得長唔長時段呀？

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mia_223

積分: 519

58^#

發表於 19-7-3 18:03 |只看該作者

我join 尚營坊好ok喎

3個月減左24磅！
而且營養師唔比我cut 餐單，佢話會影響新陳代謝，所以減肥過程冇餓過，仲有好多低脂好味零食介紹比我

而家減完半年都冇反彈，仲要繼績瘦左dd

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puikong

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59^#

發表於 19-7-3 18:59 |只看該作者

mia_223 發表於 19-7-3 18:03
我join 尚營坊好ok喎 3個月減左24磅！
而且營養師唔比我cut 餐單，佢話會影響新陳代謝，所以減肥過 ...

價錢大約

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poiuy123