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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人日日食營養補充劑？

自由講場今日: 406|主題: 1304470

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樓主: tearycow

有冇人日日食營養補充劑？

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發表於 21-11-17 00:14 |只看該作者

食天然好過啦

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發表於 21-11-17 00:52 |只看該作者

tearycow 發表於 21-11-12 23:12
如題
好多款都講到自己好好
但長食呢啲藥丸形物件

我就有食女性益生菌，之後幾年都念珠菌睇好多婦科都唔得，治標唔治本。
食咗益生菌之後就冇咗念珠菌了，宜家keep住都食左兩年

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發表於 21-11-17 01:03 |只看該作者

本帖最後由 maniwong411 於 21-11-17 01:12 編輯

tearycow 發表於 21-11-12 23:12
如題
好多款都講到自己好好
但長食呢啲藥丸形物件

我有朋友食到出事。本來係失眠，自己走去屈X氏health supplements貨架，買咗退黑激素（冇專業人士處方），然後食到要睇醫生執手尾。

就算要食，同一種營養補充劑，出自唔同廠商，成份、製法的差異，都會影響品質及成效。購買前，最好先了解常用於營養補充劑的添加劑。雖然喺市面上流通的產品，大致上已通過一些檢測，但都唔代表絕對安全，否則消委會就唔使抽樣檢驗吧。

維持健康要由多方面入手，均衡營養只係其中的一部份，而且食落肚都唔一定吸收到 / 消化到 / 運用到。Health supplements丸丸唔係萬能，亦唔係必需品。

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發表於 21-11-17 01:17 |只看該作者

消委會對營養補充劑的提示：
https://www.consumer.org.hk/tc/s ... 2020-healthproducts

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65^#

發表於 21-11-17 07:46 |只看該作者

fibe0313 發表於 21-11-14 12:34
我以前身體好差，附近有人打噴嚏，咳，我都會中招。後來有一期厭食，驚自己會死，走左去買綜合維他命，點知 ...

以前成日感冒,食咗多種維他命之後,就絕少感冒。

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發表於 21-11-17 07:54 |只看該作者

買什麼益生菌食好，飲益力多？

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發表於 21-12-1 05:09 |只看該作者

maniwong411 發表於 21-11-17 01:03
我有朋友食到出事。本來係失眠，自己走去屈X氏health supplements貨架，買咗退黑激素（冇專業人士處方）， ...

本帖最後由 tearycow 於 21-12-1 05:10 編輯

請問可唔可以講係出左咩事？
或者咩方面？
因為退黑激素我見慢零賣好平都有
好似好common
估唔到會有事

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發表於 21-12-6 00:58 |只看該作者

我食魚油咋~因為唔鍾意食魚~所以食魚油補充omega3~

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69^#

發表於 21-12-7 12:16 |只看該作者

回覆 fanfunfio 的帖子

我都好少食魚, 但咁就要食supplement會唔會太小心?

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發表於 21-12-7 12:28 |只看該作者

tearycow 發表於 21-11-12 23:12
如題
好多款都講到自己好好
但長食呢啲藥丸形物件

日日食營養補充劑？
年輕時沒有吃。

近年有食, 唔記得, 就由得佢。
吃完一樣, 再买其它。不重复。不超于1种補充劑。

初時似效果明顯。食食下, 無感覺。

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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魚兒小寶貝

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71^#

發表於 21-12-7 12:35 |只看該作者

蘋果姐姐^_^ 發表於 21-11-13 12:45
我老公係一定要食B雜。之前佢好多年都有濕疹問題，膊頭，小腹，後頸，手臂外側都有好多密密麻麻既濕疹，好 ...

你老公食左幾耐？淨係B雜？

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72^#

發表於 21-12-7 13:24 |只看該作者

回覆樓主:

me

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蘋果姐姐^_^

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73^#

發表於 21-12-7 17:12 |只看該作者

魚兒小寶貝發表於 21-12-7 12:35
你老公食左幾耐？淨係B雜？

開始食佐一個月都無，就見到好轉啦。濕疹減少好多，都無出新粒粒，就知道原來B雜對佢有效

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魚兒小寶貝

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74^#

發表於 21-12-7 18:59 |只看該作者

蘋果姐姐^_^ 發表於 21-12-7 17:12
開始食佐一個月都無，就見到好轉啦。濕疹減少好多，都無出新粒粒，就知道原來B雜對佢有效
...

明白，謝謝！

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每日笑一笑

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75^#

發表於 21-12-7 23:54 |只看該作者

tearycow 發表於 21-11-12 23:12
如題
好多款都講到自己好好
但長食呢啲藥丸形物件

我日日食B雜同維E,好多年了

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2021可愛聖誕B勳章牛年勳章

76^#

發表於 21-12-12 17:15 |只看該作者

Sc40 發表於 21-12-7 12:16
回覆 fanfunfio 的帖子

我都好少食魚, 但咁就要食supplement會唔會太小心? ...

係營養師叫我食架~唔食魚就吸收唔到omega3~而家食果隻忌廉魚油貪佢唔腥~

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77^#

發表於 21-12-12 17:28 |只看該作者

mandy952 發表於 21-11-13 07:51
要日日食b雜，如果唔係冇精神好易累

我日日食仍然冇精神，係咪要加其他呢？

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78^#

發表於 21-12-12 17:52 |只看該作者

一人一句發表於 21-12-12 17:28
我日日食仍然冇精神，係咪要加其他呢？

去做個全身檢查比較好d

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79^#

發表於 21-12-12 20:06 |只看該作者

tearycow 發表於 21-11-12 23:12
如題
好多款都講到自己好好
但長食呢啲藥丸形物件

有

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玩具勳章畀面勳章

80^#

發表於 21-12-12 20:41 |只看該作者

我覺得對眼開始老花、好易攰、睇嘢成日有層油咁矇查查，咁就開始食護眼素，食咗冇耐就好咗好多。

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