自由講場 今日: 2265 | 主題: 1302810

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發表於 23-8-9 10:33 |只看該作者

angelfan07 發表於 23-8-9 10:31
背脊發滾都係小事，最多側睡；
最煩擾耐唔耐就會肌肉及關節痛/失眠，不過食保健品+運動可舒緩症狀

我飲咗中藥又無發滾失眠
關節暫時都未有痛

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angelfan07

珍珠宮

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發表於 23-8-9 10:36 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 23-8-9 10:37 編輯

fmc 發表於 23-8-9 10:33
我飲咗中藥又無發滾失眠
關節暫時都未有痛

我曾有飲過中藥，可舒緩不適，但一唔飲過一排又嚟料…..

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發表於 23-8-9 10:41 |只看該作者

angelfan07 發表於 23-8-9 10:36
我曾有飲過中藥，可舒緩不適，但一唔飲過一排又嚟料…..

我睇左兩年唔滾就調理其他野
我都唔敢停去
一兩星期一次
每次3日藥

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angelfan07

珍珠宮

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發表於 23-8-9 10:45 |只看該作者

fmc 發表於 23-8-9 10:41
我睇左兩年唔滾就調理其他野
我都唔敢停去
一兩星期一次

你好有恒心

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發表於 23-8-9 10:45 |只看該作者

回覆樓主:

我上個月遲m, 呢幾個月肥咗條腰變粗咗，間唔中有時好早醒，唔夠瞓

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發表於 23-8-9 10:46 |只看該作者

angelfan07 發表於 23-8-9 10:31
背脊發滾都係小事，最多側睡；
最煩擾耐唔耐就會肌肉及關節痛/失眠，不過食保健品+運動可舒緩症狀
，更年 ...

我50歲剛開始，10年有排捱

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Nancy20090615

瑪瑙宮

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發表於 23-8-9 10:47 |只看該作者

本帖最後由 Nancy20090615 於 23-8-9 10:47 編輯

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發表於 23-8-9 10:51 |只看該作者

fmc 發表於 23-8-9 10:41
我睇左兩年唔滾就調理其他野
我都唔敢停去
一兩星期一次

你幾多歲先開始背脊滾同出汗?

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chindy-chu

大宅

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發表於 23-8-9 11:23 |只看該作者

靚靚C9 發表於 21-8-13 08:47
我擔心會唔會無哂性慾架？

應該唔使擔心

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發表於 23-8-9 11:32 |只看該作者

angelfan07 發表於 23-8-9 10:45
你好有恒心

被迫
甘辛苦真係要解決佢

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發表於 23-8-9 11:33 |只看該作者

茶木發表於 23-8-9 10:46
我50歲剛開始，10年有排捱

我都有排我四十幾咋

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發表於 23-8-9 11:34 |只看該作者

茶木發表於 23-8-9 10:51
你幾多歲先開始背脊滾同出汗?

40歲開始出好多汗
41、2開始背脊發滾
但現在睇左一年半中醫無甘易發滾

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發表於 23-8-9 11:36 |只看該作者

fmc 發表於 23-8-9 11:33
我都有排我四十幾咋

好在我暫時未算好嚴重影響日常生活，係間唔中早醒會唔夠瞓

上次m遲個半月，個肚一路谷住，條條裙好迫超辛苦，黎完舒服晒，而家都有啲擔心下個月m點樣

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發表於 23-8-9 11:43 |只看該作者

茶木發表於 23-8-9 11:36
好在我暫時未算好嚴重影響日常生活，係間唔中早醒會唔夠瞓

上次m遲個半月，個肚一路谷住，條條裙好迫超 ...

我好早瞓9:30-10:00就去訓
早6點左右起身
M黎得兩日就完

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ToChu001

大宅

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發表於 23-8-9 11:44 |只看該作者

本帖最後由 ToChu001 於 23-8-9 11:45 編輯

fmc 發表於 23-8-9 10:41
我睇左兩年唔滾就調理其他野
我都唔敢停去
一兩星期一次

我飲左中藥更唔舒服，成日暈暈地，瞓床好浮

人人話中醫調理有用，但點解我完全唔work, 好灰心

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angelfan07

珍珠宮

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發表於 23-8-9 11:46 |只看該作者

本帖最後由 angelfan07 於 23-8-9 11:47 編輯

fmc 發表於 23-8-9 11:34
40歲開始出好多汗
41、2開始背脊發滾
但現在睇左一年半中醫無甘易發滾

我想講我都係4字頭開始背脊發滾出汗；後幾年就一時時，我年底49
關節問題係今年較明顯

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發表於 23-8-9 11:58 |只看該作者

fmc 發表於 23-8-9 11:43
我好早瞓9:30-10:00就去訓
早6點左右起身
M黎得兩日就完

我12點瞓，有時5點醒，好攰，所以早咗瞓，11點就瞓，今朝瞓到6點半

我上次就係咁，遲個半月，黎3，4日，但個量得平時4分1，睇埋今個月先

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發表於 23-8-9 12:00 |只看該作者

fmc 發表於 23-8-9 11:34
40歲開始出好多汗
41、2開始背脊發滾
但現在睇左一年半中醫無甘易發滾

我又冇試過，可能在公司/屋企都開行冷氣, 太凍要熄細啲就有

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