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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 想開始戒飲甜野了

自由講場今日: 3270|主題: 1304245

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樓主: Marshmallowgirl

想開始戒飲甜野了

積分: 68417

61^#

發表於 23-10-12 21:46 |只看該作者

回覆樓主:

已戒大部份甜食

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積分: 22875

62^#

發表於 23-10-12 22:50 |只看該作者

Percy210 發表於 23-10-12 18:17
自從25歲後就開始戒甜, 一年4季出街只飲熱o水, 一年飲汽水/甜品唔會超過10次, 平常只飲清水, 皮膚有冇好都 ...

你好叻，我為食又鍾愛甜品，好難減

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積分: 1720

63^#

發表於 23-10-12 23:09 |只看該作者

回覆樓主:

戒咗好耐，我又唔覺好難

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積分: 26945

64^#

發表於 23-10-13 00:21 |只看該作者

一定關事，衰老

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積分: 5186

65^#

發表於 23-10-13 00:26 |只看該作者

回覆樓主:

一日一包都出事？咁我死緊喇，但我飲zero 可樂唔知好唔好啲

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積分: 8065

66^#

發表於 23-10-13 00:40 |只看該作者

Marshmallowgirl 發表於 23-10-12 16:06
之前一日一包甜野/汽水(檸茶、可樂、雪碧)
有時晏晝會黎多杯珍珠奶茶

我飲嘢介咗甜，檸茶走甜，奶茶少奶走甜
有時茶記加咗糖，一飲就知！
留quota間中食甜品！

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積分: 19049

親子王國15週年勳章

67^#

發表於 23-10-13 05:40 |只看該作者

唔食甜兩星期之後就再食會覺得好甜食唔落
好似戒毒咁

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積分: 9639

68^#

發表於 23-10-13 07:40 |只看該作者

可以介倒的。
以前我飲得好甜好甜，後尾下定決心介，現在飲所有野都要走甜，有dd甜入口就覺得好難頂。

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積分: 212485

69^#

發表於 23-10-13 07:44 |只看該作者

Marshmallowgirl 發表於 23-10-12 16:06
之前一日一包甜野/汽水(檸茶、可樂、雪碧)
有時晏晝會黎多杯珍珠奶茶

驗到血糖指數有少少高? 5678?

身體內胰島細胞不足; 有糖尿?

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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牛年勳章醒目開學勳章

70^#

發表於 23-10-13 07:51 |只看該作者

sasafan 發表於 23-10-12 20:03
一日一包咁誇張？其實係習慣嚟㗎，當你戒咗甜之後，再飲返你會覺得好怪
...

一日一包唔誇張啦~~~我之前一日幾包~~~因為血糖高~~~所以而家戒左~~~不過都會飲~~~但我而家飲小左好多啦~~~肥都減左啲~~~有人話我瘦左~~~

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積分: 1128

71^#

發表於 23-10-13 10:14 |只看該作者

fatcatjai 發表於 23-10-12 18:06
試下飲紙包茶、樽裝茶去頂住先，等個嘴無咁寡又習慣到無糖

我最近飲開道地極茶，無糖，止口癮，仲有益生元成份對腸胃好添

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積分: 794

72^#

發表於 23-10-13 10:22 |只看該作者

我最近都開始戒甜，完全唔食甜既零食（糖果、朱古力、布甸、蛋糕），唔飲有糖既野飲，淨係飲無糖茶，呢排飲道地前排新出既極茶，好飲得黎仲對腸胃好

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牛年勳章環保接龍勳章大廚勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

73^#

發表於 23-10-13 10:26 |只看該作者

回覆樓主:

我飲凍奶茶凍檸茶都可以走甜，而家返深圳，連茶飲果d都戒埋

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認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回

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發表於 23-10-13 10:31 |只看該作者

Marshmallowgirl 發表於 23-10-12 16:06
之前一日一包甜野/汽水(檸茶、可樂、雪碧)
有時晏晝會黎多杯珍珠奶茶

慢慢就戒到，我都戒咗差唔多8年

除咗有人生日有蛋糕我會食少少之外，其他甜嘢我都唔會食

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積分: 60176

75^#

發表於 23-10-13 10:35 |只看該作者

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積分: 1269

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發表於 23-10-13 11:05 |只看該作者

飲料最易吸取到糖分，但唔易戒得到

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積分: 41220

玩具勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章親子達人勳章

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發表於 23-10-13 11:06 |只看該作者

一向唔好甜品，身形唔肥，但都唔算健康（有敏感底

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發表於 23-10-13 19:42 |只看該作者

Marshmallowgirl 發表於 23-10-12 16:06
之前一日一包甜野/汽水(檸茶、可樂、雪碧)
有時晏晝會黎多杯珍珠奶茶

我無特別介甜，不過平日會轉飲無糖茶/凍0茶小甜/走甜，大約一個星期先會食一杯凍0茶
覺得吾可以一刀切，而係從飲食習慣開始改變

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畀面勳章好媽媽勳章醒目開學勳章 2011精緻種植勳章環保接龍勳章大廚勳章王國長老 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

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發表於 23-10-13 19:52 |只看該作者

我減少飲甜嘢
都會飲甜，但飲多咗茶同水，凍嘅熱嘅我都啱
而家經常飲無糖茶，市面都好多選擇呀，試吓呢種試吓嗰種都有排試

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積分: 48138

80^#

發表於 23-10-13 19:56 |只看該作者

回覆樓主:

戒甜，皮膚真係會靚好多！

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