自由講場 今日: 170 | 主題: 1302860

積分: 93

1^#

發表於 23-11-15 14:18 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

前排失戀，晚晚一瞇埋眼就諗起前度，不停喊不停諗，經常性失眠，到第二朝又唔夠精神返工，之後我就開始覺得肩頸腰痛，瞓咩姿態都覺得好唔舒服，好難入眠，變成惡性循環，又肩頸腰痛又失眠，我應該睇中醫定西醫？因為聽講中醫效果好但時間長，西醫可能會快少少但又驚啲藥有副作用，可否比到啲意見我？

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angelfan07

積分: 39648

牛年勳章醒目開學勳章

2^#

發表於 23-11-15 14:24 |只看該作者

Amand-a 發表於 23-11-15 14:18
前排失戀，晚晚一瞇埋眼就諗起前度，不停喊不停諗，經常性失眠，到第二朝又唔夠精神返工，之後我就開始覺得 ...

西醫只會比止痛藥/冬青膏
中醫着重調理
如果你問我，我會睇中醫

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taiwoon

伯爵府

積分: 18790

3^#

發表於 23-11-15 14:26 |只看該作者

睇中醫
但會臨瞓前再拉下根

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elbar

伯爵府

積分: 18663

4^#

發表於 23-11-15 15:04 |只看該作者

Amand-a 發表於 23-11-15 14:18
前排失戀，晚晚一瞇埋眼就諗起前度，不停喊不停諗，經常性失眠，到第二朝又唔夠精神返工，之後我就開始覺得 ...

中醫或找薛X睿、倫X恩

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園藝

別墅

積分: 565

2023年兔年勳章

5^#

發表於 23-11-15 17:01 |只看該作者

你係想醫失眠定痛症?會唔會從根源問題解決,忘記ex揾過一個更好的,睇你應該都係想積極解決,對症下藥好快就訓得着

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lilysun123

公爵府

積分: 28361

6^#

發表於 23-11-15 17:31 |只看該作者

Amand-a 發表於 23-11-15 14:18
前排失戀，晚晚一瞇埋眼就諗起前度，不停喊不停諗，經常性失眠，到第二朝又唔夠精神返工，之後我就開始覺得 ...

食寧心/速睡丸先,先解決失眠問題,
痛症試下黃道益,殺龍巴c

中醫太慢,好好訓一交先啦

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zengmei

別墅

積分: 649

2024勳章

7^#

發表於 23-11-15 18:15 |只看該作者

失眠同肩頸腰痛可能都系因為受壓負荷唔到，
睇西醫可能都係俾番止痛藥同安眠藥，
食太多唔好，
我之前食過一排搞到依家無乜記性

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cakii

積分: 33453

8^#

發表於 23-11-15 18:37 |只看該作者

回覆樓主:

朋友話做頭療有幫助，不過要不抗拒精油

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mizuho

積分: 30879

9^#

發表於 23-11-15 19:07 |只看該作者

Amand-a 發表於 23-11-15 14:18
前排失戀，晚晚一瞇埋眼就諗起前度，不停喊不停諗，經常性失眠，到第二朝又唔夠精神返工，之後我就開始覺得 ...

先去旅遊散心，隨時有異國情緣，換個環境換過心情
呢個世界冇話邊個冇咗邊個唔得，可能開頭唔習慣唔順心而已，時間一過就一切都是過眼雲煙。
唔知你年紀幾大，如果有一定工作能力，考慮換個生活、工作環境，當你忙著適應新環境、認識新朋友，你嘅病就不藥而癒！

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積分: 93

10^#

發表於 23-11-16 20:39 |只看該作者

angelfan07 發表於 23-11-15 14:24
西醫只會比止痛藥/冬青膏
中醫着重調理
如果你問我，我會睇中醫

身邊朋友都有咁講過

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積分: 93

11^#

發表於 23-11-16 20:41 |只看該作者

taiwoon 發表於 23-11-15 14:26
睇中醫
但會臨瞓前再拉下根

多謝分享，今晚開始都嘗試下

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積分: 93

12^#

發表於 23-11-16 20:41 |只看該作者

園藝發表於 23-11-15 17:01
你係想醫失眠定痛症?會唔會從根源問題解決,忘記ex揾過一個更好的,睇你應該都係想積極解決,對症下藥好快就訓 ...

我都唔知，因為都係失眠之後就加埋肩頸腰痛，本身已經唔算快瞓得著，都係半個鐘頭內，但呢幾個月係直頭瞓唔到覺嗰類人，我估宜家每晚熟睡先瞓得2個鐘左右，瞓到半夜又會肩頸腰痛醒咗瞓唔返

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yurijm

積分: 44385

13^#

發表於 23-11-16 20:42 |只看該作者

中醫可以加針灸
個人認為治本啲

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積分: 93

14^#

發表於 23-11-16 20:43 |只看該作者

lilysun123 發表於 23-11-15 17:31
食寧心/速睡丸先,先解決失眠問題,
痛症試下黃道益,殺龍巴c

日日都好攰，但一落床又訓唔著

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積分: 93

15^#

發表於 23-11-16 20:43 |只看該作者

zengmei 發表於 23-11-15 18:15
失眠同肩頸腰痛可能都系因為受壓負荷唔到，
睇西醫可能都係俾番止痛藥同安眠藥，
食太多唔好，

我都驚睇西醫可能都係比返止痛同安眠藥，但最折衷做法會唔會令自己瞓到覺先？我好想有覺好瞓，但又唔想有副作用

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