自由講場

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琥珀宮

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81#
發表於 24-3-9 08:05 |只看該作者
funnyukyuk 發表於 24-2-3 19:02
由出世就開始肥,小學已經百幾磅,中學畢業160磅,20歲左右到而家3x都係180幾磅

早幾個月我老公同我講,佢 ...

本身有做開運動嗎


男爵府

積分: 8636


82#
發表於 24-3-9 08:22 |只看該作者
中年減肥主要靠節食
運動反而不太需要
純陽之道,太一之氣,追求神蹟,鎮守潮汐,溝通山脈,日日鬥法,念力雷響,當值人間。


男爵府

積分: 9594


83#
發表於 24-3-9 09:36 |只看該作者
減咗14磅都好叻


水晶宮

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2023年兔年勳章 虎到金來勳章


84#
發表於 24-3-9 09:42 |只看該作者
目標幾多磅 ?


寶石宮

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章 大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章


85#
發表於 24-3-9 09:53 |只看該作者

回覆樓主:

加油


子爵府

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86#
發表於 24-3-9 10:14 |只看該作者
點睇都唔似190,俾你盡都係150


伯爵府

積分: 16324


87#
發表於 24-3-9 10:58 |只看該作者
yeung_ma 發表於 24-3-9 09:42
目標幾多磅 ?

半年減到13x


伯爵府

積分: 16324


88#
發表於 24-3-9 10:59 |只看該作者
mandy952 發表於 24-3-9 08:05
本身有做開運動嗎

冇呀,好耐先一次


伯爵府

積分: 16324


89#
發表於 24-3-9 11:00 |只看該作者
本帖最後由 funnyukyuk 於 24-3-9 11:00 編輯
chuiyeebird 發表於 24-3-9 08:03
請問去一次穴位即係做乜嘢?

第一次開穴位,其實每次去都係按穴位,似全身按摩,有啲穴位係令到瘦得來唔好下垂


珊瑚宮

積分: 108531


90#
發表於 24-3-9 11:01 |只看該作者

回覆樓主:

加油


子爵府

積分: 10884


91#
發表於 24-3-9 11:47 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 41009022009 於 24-3-9 17:08 編輯



伯爵府

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92#
發表於 24-3-9 11:53 |只看該作者
41009022009 發表於 24-3-9 11:47
我142磅。重量人生顛峰。努力中。
我減醣168多年無瘦到
最後知道我肥主要身體代謝好慢。積聚脂肪。

你身高幾高?望落去好似重過142
會唔會係虛,浮腫?


子爵府

積分: 10884


93#
發表於 24-3-9 11:55 |只看該作者
本帖最後由 41009022009 於 24-3-9 17:07 編輯
funnyukyuk 發表於 24-3-9 11:53
你身高幾高?望落去好似重過142
會唔會係虛,浮腫?



水晶宮

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94#
發表於 24-3-9 12:04 |只看該作者
funnyukyuk 發表於 24-3-9 10:59
冇呀,好耐先一次

勁,有恆心
我自己都用半年減左10磅,主要係調節飲食,加少量運動,嚟緊重有10磅要減,希望可以順利減埋


珍珠宮

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95#
發表於 24-3-9 12:51 |只看該作者
castle100 發表於 24-2-3 19:38
仲要過咗6點唔食嘢、基本上係每晚都瘦住訓、但好享受瘦嘅感覺

唔食嘢,唔會胃痛嗎?


珊瑚宮

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96#
發表於 24-3-9 13:37 |只看該作者
41009022009 發表於 24-3-9 11:47
我142磅。重量人生顛峰。努力中。
我減醣168多年無瘦到
最後知道我肥主要身體代謝好慢。積聚脂肪。

我磅數重過你,但係都未至於你咁嘅身形喎


公爵府

積分: 28802


97#
發表於 24-3-9 14:28 |只看該作者
回覆 大姑娘 的帖子

唔會、慣咗就得、


珍珠宮

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2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


98#
發表於 24-3-9 15:40 |只看該作者

回覆樓主:

加油


珍珠宮

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99#
發表於 24-3-9 16:59 |只看該作者
funnyukyuk 發表於 24-3-9 10:58
半年減到13x

半年減咁多,會唔好睇,一下太瘦


水晶宮

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100#
發表於 24-3-9 17:28 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 廷廷媽 於 24-3-9 17:28 編輯

試下168 飲食戒小麥製品,精製食物,糖。每日慢跑半小時,不但減肥,仲可以令身體健康


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