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hphp720


伯爵府

積分: 17289


41#
發表於 24-3-19 22:15 |只看該作者
nownow 發表於 24-3-19 10:34
我都係，有時2點幾有時5點幾，再訓番係不停咁發夢係淺睡，跟住開始浸腳，中途都會醒但係好快會瞓返會瞓得好 ...

你加啲乜嘢落去浸腳？還是只用熱水？
私人傳訊回覆 引用

pansy888hk


珍珠宮

積分: 46305


42#
發表於 24-3-19 22:16 |只看該作者
flowerbabe 發表於 24-3-19 14:02
我只係會星期日晚先係咁
因為好憎星期一

是否因為星期一要返工所以憎啊??
私人傳訊回覆 引用

fa_chan


子爵府

積分: 10560


43#
發表於 24-3-19 23:33 |只看該作者
我每晚2:30-3:30 之間，便會醒一次，之後好快瞓着
私人傳訊回覆 引用

siu05


珍珠宮

積分: 37430

15週年勳章


44#
發表於 24-3-20 05:09 |只看該作者
有一排试過3：30自然醒, 好神奇

私人傳訊回覆 引用

cibewong


侯爵府

積分: 24042


45#
發表於 24-3-20 05:21 |只看該作者
emilyxxx 發表於 24-3-19 09:07
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底 ...

我就每晚3:30左右，好奇怪。
私人傳訊回覆 引用

bongbongpatty


水晶宮

積分: 69223

BK Milk勳章


46#
發表於 24-3-20 07:07 |只看該作者
emilyxxx 發表於 24-3-19 09:07
最近2-3星期都係咁, 每晚2:30左右會醒一醒, 以為就天光, 點知先2:30, 好準時, 2:28-2:31, 有無人試過? 到底 ...

唔會
因為啱瞓覺
我早瞓都會咁情況
私人傳訊回覆 引用

emilyxxx


男爵府

積分: 5869


47#
發表於 24-3-20 08:37 |只看該作者
baoyeah2014 發表於 24-3-19 22:04
我4-5點都會醒，多數瞓唔番，6:30要起身搞仔早餐

唔知關唔關就嚟更年期事….好困擾


我都懷疑係因為更年期
私人傳訊回覆 引用

jt040


大宅

積分: 2959


48#
發表於 24-3-20 08:38 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 jt040 於 24-3-20 08:40 編輯

我仲衰4點幾醒一醒，但好明顯係因為返工壓力，放假唔會咁
私人傳訊回覆 引用

basketboy


珍珠宮

積分: 31189

2024年龍年勳章 2024勳章


49#
發表於 24-3-20 08:45 |只看該作者
都好常半夜有醒咗成個鐘或以上先再瞓返，起碼連續幾日
私人傳訊回覆 引用

nownow


大宅

積分: 4885


50#
發表於 24-3-20 10:09 |只看該作者
hphp720 發表於 24-3-19 22:15
你加啲乜嘢落去浸腳？還是只用熱水？

只是加粗鹽
私人傳訊回覆 引用

MuiTse


子爵府

積分: 13657

2024年龍年勳章


51#
發表於 24-3-20 10:29 |只看該作者
me too....多數 3-4 點 醒咗好精神咁 (唔係要去洗手間架), 迫自己再訓.....後來睇中醫, 就無再醒了....(似係更年期)....
私人傳訊回覆 引用

angelfan07


珍珠宮

積分: 39659

牛年勳章 醒目開學勳章


52#
發表於 24-3-20 10:36 |只看該作者
本帖最後由 angelfan07 於 24-3-20 10:36 編輯
tkop 發表於 24-3-19 12:42
我会忍到朝早醒过来先去

唔可以忍，我會好易出事（復發尿道炎）
私人傳訊回覆 引用

hapibb


大宅

積分: 2360


53#
發表於 24-3-20 10:43 |只看該作者
nownow 發表於 24-3-19 10:34
我都係，有時2點幾有時5點幾，再訓番係不停咁發夢係淺睡，跟住開始浸腳，中途都會醒但係好快會瞓返會瞓得好 ...

你會用咩黎浸腳？
私人傳訊回覆 引用

flowerbabe


伯爵府

積分: 17551


54#
發表於 24-3-20 11:38 |只看該作者
pansy888hk 發表於 24-3-19 22:16
是否因為星期一要返工所以憎啊??

係，幾乎逢星期日晚都係咁
好憎好憎好憎返工
私人傳訊回覆 引用

bdrescue


子爵府

積分: 10822


55#
發表於 24-3-20 12:46 |只看該作者
本帖最後由 bdrescue 於 24-3-20 12:47 編輯

有無人分兩段瞓?
1. 10pm-12am食完飯看電視攰至自然瞓1-2hrs自然醒
2. 2am-3am先再瞓
私人傳訊回覆 引用

pansy888hk


珍珠宮

積分: 46305


56#
發表於 24-3-20 21:33 |只看該作者
flowerbabe 發表於 24-3-20 11:38
係，幾乎逢星期日晚都係咁
好憎好憎好憎返工

OH~明白~~

咁如果長假期咪會更加"假期後遺症"?
私人傳訊回覆 引用

nownow


大宅

積分: 4885


57#
發表於 24-3-20 22:05 |只看該作者
hapibb 發表於 24-3-20 10:43
你會用咩黎浸腳？

加粗鹽
私人傳訊回覆 引用

ganggang


珍珠宮

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好媽媽勳章


58#
發表於 24-3-20 22:39 |只看該作者

回覆樓主:

我3點幾4點無啦啦醒，6點比家人嘈醒，7點起身番工，好似無訓過咁
私人傳訊回覆 引用


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