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美容扮靚

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Keroppi32


大宅

積分: 1313


1#
發表於 24-4-17 01:33 |只看該作者
我舊年分享過使用瘦瘦筆減肥
我打左6枝，瘦左20磅
但停針後又冇控制好飲食，結果當然會反彈
今年初，空腹血糖6.1，已經到左糖尿邊緣
已經唔關靚唔靚、好唔好睇，係關係到健康
結果我就正正經經、去左搵營養師減肥
成績都唔錯，2月頭到而家減左17.8磅
希望比各位姊妹一個參考
私人傳訊回覆 引用

Keroppi32


大宅

積分: 1313


2#
發表於 24-4-17 01:36 |只看該作者
Keroppi32 發表於 24-4-17 01:33
我舊年分享過使用瘦瘦筆減肥
我打左6枝，瘦左20磅
但停針後又冇控制好飲食，結果當然會反彈

而家就自己煮多，希望可以有個健康嘅身體
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私人傳訊回覆 引用

迷紫


大宅

積分: 3622


3#
發表於 24-4-17 09:38 |只看該作者
所有方法去到尾，最有效又持久就係控制飲食

唔計患病、基本上大部人都係控制唔到把口包埋本人
私人傳訊回覆 引用

大風吹呀吹


複式洋房

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4#
發表於 24-4-17 12:57 |只看該作者
迷紫 發表於 24-4-17 09:38
所有方法去到尾，最有效又持久就係控制飲食

唔計患病、基本上大部人都係控制唔到把口包埋本人

啱呀，減肥既話，飲食起碼佔7成，運動就3成
控制唔到飲食，做運動都未必有成效

私人傳訊回覆 引用

Eddddeb


複式洋房

積分: 332


5#
發表於 24-4-17 16:08 |只看該作者
控制飲食真係唔易
私人傳訊回覆 引用

km_ay_jp


複式洋房

積分: 103


6#
發表於 24-4-17 19:10 |只看該作者
回覆 大風吹呀吹 的帖子

我都認同呀！我嘥錢跟PT，3個月先減得8磅！
跟住個教練就成日話我飲食跟得唔好所以減得慢。
咁我自己控制好飲食就得啦，使乜比錢你做運動！
私人傳訊回覆 引用


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