立即下載 Baby Kingdom 手機應用程式
關注我們 :
註冊新用戶,啟動自己的個人中心
伯爵府
積分: 17095
926HazelCheung 發表於 24-4-18 11:39 我只可以做到16個鐘頭內食嘢,8個鐘唔食嘢,所以,抵我肥
子爵府
積分: 14432
ilovebb2019 發表於 24-4-18 13:01 我11:00 食第一餐, 13:00 lunch, 20:00 前食完晚餐,加埋低醣,都減得好成功。
別墅
積分: 879
積分: 19607
alicewong18 發表於 24-4-18 13:56 11点先第一餐有難度,我好早起身,唔食野會冇力同冇腦力! 下午6:30後唔食只有忍口,但唔會冇力! ...
大宅
積分: 2822
琥珀宮
積分: 155977
ilovebb2019 發表於 24-4-18 14:10 可以飲black coffee. 試吓10:00 - 19:00 內食三餐。你有無食蛋白質同好既脂肪?頭兩星期係比較覺肚餓:wahah ...
積分: 1075
積分: 10279
saladgab 發表於 24-4-17 19:50 細個為咗慳錢,初小至中學都無食早餐,唔覺意168左。,我係瘦底,唔知關唔關事。不過本身亦有做開運動。 年紀漸 ...
KEROROBB 發表於 24-4-18 14:10 加油 ! 我168左有1年. 我一開始係168+cut糖. 3個月達標減左7kgs.之後keep住168, 仲偶然食下糖.. 都無反彈過 ...
珍珠宮
積分: 33296
mandy952 發表於 24-4-18 14:38 其實最容易係唔夠鉄質,因為會食少左紅肉
mandy952 發表於 24-4-18 14:39 Cut糖唔難,一向少食甜野,但cut碳水就好難,我應該係唔可以完全戒澱粉嘅人 ...
侯爵府
積分: 24041
複式洋房
積分: 404
公爵府
積分: 28684
WGG 發表於 24-4-18 10:24 加油呀 , 我上年12月聖誕節後168 ,至2月中已減了15磅, 至今仲行緊168 , 但間唔中都跟唔倒 , 不過仍然冇重 ...
發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.