自由講場 今日: 819|主題: 1303306

chill-out 發表於 24-5-5 20:27
我表達得唔好，我意思是好多即食麥皮（ 一小包那些）也有添加糖，要選水煮有機原味（raw）麥皮才有用。

...

sochui 發表於 24-5-5 20:02
我就是食用熱飲品(鈣思X)沖的麥皮，糖在麥皮？

zero66 發表於 24-5-5 21:18
我都係用鈣思x沖麥皮加黑芝麻同奇異子

sochui 發表於 24-5-5 21:19
效果怎樣？

sochui 發表於 24-5-5 10:56
有間中當早餐食，可能不識煮，覺得不好食
那有機的賣？

zero66 發表於 24-5-5 21:22
暫時無三高

lovebbb 發表於 24-5-5 18:30
如果單純膽固醇高，醫生可能會比你試吓透過飲食+運動，睇吓有冇改善，如果仲有血壓或血糖高，就會建議用藥 ...

CrabPincers 發表於 24-5-5 21:25
你試下整overnight oat, 用無糖植物奶浸，好食好多

我以前會用水叮，但真心難食，後尾整overnight oat 好 ...

sochui 發表於 24-5-5 21:29
overnight oat如麥皮模樣？浸一晚，早上叮熱食？什麼是無糖植物奶？
車前子粉即「橙」粉？
...

sochui 發表於 24-5-5 21:29
overnight oat如麥皮模樣？浸一晚，早上叮熱食？什麼是無糖植物奶？
車前子粉即「橙」粉？
...

CrabPincers 發表於 24-5-5 21:49
用30g 麥皮。加150g植物奶，我揀無糖/糖份無甘高的植物奶）例如oatly)不好用鮮奶, 臨瞓前浸/浸夠8個鐘，第 ...

CrabPincers 發表於 24-5-5 21:52
如果你有食麵包的，試下買部麵包機返屋企，自己整，可以控制d食材

btw 不記得講，麥皮不用叮熱，我會拿出 ...

sochui 發表於 24-5-5 20:02
我就是食用熱飲品(鈣思X)沖的麥皮，糖在麥皮？

sochui 發表於 24-5-5 21:53
即是冷食？

CrabPincers 發表於 24-5-5 22:01
不好用老人牌呀，尤其是紅色果隻，即沖/即食都不好

要食rolled oats, 總之盡量要原始，無加工過，其實鈣 ...

sochui 發表於 24-5-5 21:52
早上叮熱食？oat和植物奶比例？

CrabPincers 發表於 24-5-5 22:04
https://www.hk01.com/%E6%95%99%E7%85%AE/319403/%E6%87%B6%E4%BA%BA%E6%97%A9%E9%A4%90-%E9%9A%94%E5%A4 ...

sochui 發表於 24-5-5 22:07
原麥，會粗鞋感覺？

sochui 發表於 24-5-5 22:07
原麥，會粗鞋感覺？