自由講場 今日: 209 | 主題: 1303838

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62^#

發表於 24-5-16 22:35 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-5-16 20:17
咁就啱我喎！
但係咪剩係深海魚先有呢啲呀？

我唔識分係咪深海魚，總之比較安全又多dha就食，三文魚、鯖魚、鰻魚、秋刀魚、帶魚、多春魚。

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lamlam0710

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63^#

發表於 24-5-16 22:39 |只看該作者

屋企每日都有魚，我爸爸有要求，日日要親自去街市買海魚。

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64^#

發表於 24-5-16 22:46 |只看該作者

greentea000 發表於 24-5-16 22:35
我唔識分係咪深海魚，總之比較安全又多dha就食，三文魚、鯖魚、鰻魚、秋刀魚、帶魚、多春魚。
...

我無特別食一種，諗住平衡安全問題，咩魚都食：三文魚、鰻魚、鯖魚、吞拿魚、多春魚、紅魚、龍躉、鯪魚、白飯魚、石斑、黃花、䱽魚、比目魚、鱸魚⋯。

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65^#

發表於 24-5-16 22:47 |只看該作者

greentea000 發表於 24-5-16 18:25
清蒸對海鮮新鮮度要求最高，即係成本最高。

呢啲我全部都有煮，烏頭比較少

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66^#

發表於 24-5-17 04:08 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-5-16 22:47
呢啲我全部都有煮，烏頭比較少

fyi

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granja

公爵府

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發表於 24-5-17 06:30 |只看該作者

smilefl 發表於 24-5-16 14:29
我煮餸唔叻，家有長者要食淋身餸菜，好多時煮豬肉，雞肉，但話韌咬唔到。
諗住放工可快些煮好 ( ...

豬肉碎，雞肉碎都食唔到？

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superkingdom

伯爵府

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68^#

發表於 24-5-17 06:47 |只看該作者

lamlam0710 發表於 24-5-16 22:39
屋企每日都有魚，我爸爸有要求，日日要親自去街市買海魚。

我爸爸都係勁鍾意食魚，所以以前呢間屋企日日都食魚，所以我都好鍾意食，但我老公唔食，細路怕有骨，所以而家都冇乜點食
所以我自己成日出街食酸菜魚

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Miss_Yellow

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69^#

發表於 24-5-17 07:09 |只看該作者

smilefl 發表於 24-5-16 17:58
我都係貪佢無咁多骨，又比較易煮易買。

解凍後出水要花時間用廚紙吸水，好煩有咩辦法？

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70^#

發表於 24-5-17 07:11 |只看該作者

本帖最後由 greentea000 於 24-5-17 07:13 編輯

liverpool2023 發表於 24-5-16 22:46
我無特別食一種，諗住平衡安全問題，咩魚都食：三文魚、鰻魚、鯖魚、吞拿魚、多春魚、紅魚、龍躉、鯪魚、 ...

超市基本可以滿足我食魚需求，係街市差唔多只係好間中咁買鯇魚。惠康有三文魚粒之後，我少買咗三文魚扒。
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71^#

發表於 24-5-17 07:15 |只看該作者

回覆樓主:

今日yuu app 又有三文魚券

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72^#

發表於 24-5-17 07:28 |只看該作者

greentea000 發表於 24-5-17 04:08
fyi

好有用

我見呑拿魚嗰啲好多係罐頭常見品種，咁似乎我常食既魚入面，主要係唔好食呑拿魚喎！

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73^#

發表於 24-5-17 07:32 |只看該作者

greentea000 發表於 24-5-17 07:11
超市基本可以滿足我食魚需求，係街市差唔多只係好間中咁買鯇魚。惠康有三文魚粒之後，我少買咗三文魚扒。
...

你買呢啲我全部都有買，黃立䱽我覺得急凍比較腥，鰻魚我要買大條先覺得好食，不過我哋有四個分。
我買海魚有時都係超市買劏好嗰啲，紅魚、鱸魚、䱽魚都有得買，街市通常買龍躉，我仔鐘意食。

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74^#

發表於 24-5-17 08:53 |只看該作者

美好的一切發表於 24-5-16 16:24
滾魚湯都有益，可以加雞蛋或豆腐入去滾，都好好味

多謝你意見! 搵日試下

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75^#

發表於 24-5-17 08:55 |只看該作者

熊妹妹發表於 24-5-16 16:26
每個星期食一至兩次，雖然我唔好魚，怕骨，但家人覺得有益要我食，無法
...

如果唔抗拒，有益試下都好。
我以前都係唔係好食魚，又係怕骨同怕腥。

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76^#

發表於 24-5-17 08:56 |只看該作者

熊妹妹發表於 24-5-16 16:26
每個星期食一至兩次，雖然我唔好魚，怕骨，但家人覺得有益要我食，無法
...

如果唔抗拒，有益試下都好。
我以前都係唔係好食魚，又係怕骨同怕腥。

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77^#

發表於 24-5-17 09:00 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-5-16 18:15
我又冇聽過食魚皮膚好
我純粹為咗智能
我啲仔記性係幾好，讀書叻

可能因為omega 3，你仔仔咁吸收好好喎

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78^#

發表於 24-5-17 09:05 |只看該作者

smilefl 發表於 24-5-17 09:00
可能因為omega 3，你仔仔咁吸收好好喎

謝謝，可能啦！我覺得無論咩年紀，均衡飲食都是對身體最好
我每日都會菜+魚/一種海鮮+一種肉（雞牛豬輪流）+一個湯/中式糖水

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79^#

發表於 24-5-17 09:06 |只看該作者

pomanlife 發表於 24-5-16 18:11
日日都食魚

每日食魚，咁你皮膚應該好好。
聽人講成日食魚皮膚好，不過我細個時都唔係好食魚，怕腥。

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