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火精靈您好, 懷孕期間食物喜好有改變好多媽媽都會經歷,而且有吾少媽媽都會有頂住作嘔既感覺。麪包﹑粉麵、薯蓉等都係澱粉質食物,媽媽唔太想食飯,可以食呢d代替。 而粉麵本身都有好多種,盡量選擇返成份較天然既粉麵類,例如意粉/通粉/米粉,烹調時注意返調味份量就唔怕無益。媽媽唔想用微波爐,可以使用保暖飯壺。建議要少食多餐,返工帶飯既份量按需要減少或且分開兩小盒黎帶,再帶埋一些生果/乳酪等做小食就唔怕會肚餓啦。
我有一個願望,就是想見到每個BB食得好、瞓得好、笑得好、Poo得好,
有個海綿級肚仔,每天盡情體驗新事物、吸收新樂趣!