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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 瑜珈。你們做邊間。幾$，分享一下

自由講場今日: 2004|主題: 1303435

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樓主: basic

1 23

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41^#

發表於 17-6-20 00:44 |只看該作者

nikamkam 發表於 17-5-11 20:59
我玩開個間有silm yoga/ 空中yoga 揀, 幾好玩~
試堂價就$98, 係佐敦既~

佐敦邊度？之後幾錢？

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fungmiss

大宅

積分: 1480

42^#

發表於 17-6-20 00:54 |只看該作者

ancan 發表於 17-5-12 03:00
回覆 mara 的帖子

有，search yogabambam

我覺得yoga bambam 位置唔太方便
唔近地鐵，行得幾遠下

雖然上堂有落地玻璃窗

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porker1220

男爵府

積分: 8379

43^#

發表於 17-6-20 01:01 |只看該作者

我番緊工聯會,入會後 $640/12堂, 佐敦上堂
上堂唔可以講野同玩電話, 大家都好專心

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yu-ma

男爵府

積分: 8783

44^#

發表於 17-8-13 00:55 |只看該作者

HL711 發表於 17-5-11 12:51
工聯會，不錯，空中YOGA約＄7xx/10堂

不過好迫

請問要學左幾耐才可以上空中瑜珈，同空中瑜珈同普拉蒂運動有無分別？

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HL711

禁止訪問

積分: 4589

45^#

發表於 17-8-13 07:30 |只看該作者

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ohyesh

大宅

積分: 4265

46^#

發表於 17-8-13 07:46 |只看該作者

yu-ma 發表於 17-8-13 00:55
請問要學左幾耐才可以上空中瑜珈，同空中瑜珈同普拉蒂運動有無分別？

我覺得身體有一定柔軟度玩空中瑜珈會好d，因為可以拉得比較深入，如果筋好硬做空中瑜珈無話唔好，只係做唔到果種效果
即係好似殺雞用牛刀咁，無話唔得，只係空中瑜珈貴，可以拉得深入，但筋太硬就只能好似普通拉筋咁
普拉提比較著重肌肉訓練，重覆做動作，好似做8下，做3set咁，動作比較鎖碎，呢個動物訓練呢組肌肉
瑜珈動作就係hold住，連貫性比較高，一個sequence咁，拉筋同肌肉訓練同步，呼吸同動作連繫一齊。另外瑜珈亦有比較著重心靈，呼吸，利用呼吸同冥想放鬆
睇你個人喜歡，我做開瑜珈，試過普打提唔岩我