Yuk_Lam 發表於 18-2-25 06:09
我媽咪開始更年期, 成個人都好燥無耐性, 郁D就鬧人, 好似變左另一個人咁.
原來更年期都幾可怕, 係唔係可以 ...
其實每個人更年期的症狀可以好唔同, 有人冇咩野, 有人好嚴重. 我覺得同一個人的性格, 周遭環境都會影響. 要知道更年期同青春期都係荷爾蒙作怪, 當事人要承認並接受呢一點. 而且唔好用更年期作擋箭牌, 胡亂向身邊人發脾氣. 坦白同家人分享感受. 你可以買D講更年期的書自己及媽媽睇, 了解成個更年期, 身心的影響. 由處理情緒, 關注飲食開始, 因為身體荷爾蒙突變, 全身都會或多或少有地方唔舒服.
我自己而言, 脾氣唔好時會坦白同家人講, 如果發錯咗, 會say sorry. 咁家人亦會體諒多D, 另外就係多疑, 有段時間, 明明家人好普通的一句話, 我可以聽成有另一意思, 然後唔開心... 不過, 知道又係荷爾蒙作怪時候, 就明白唔會放在心上.
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀