自由講場

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珍珠宮

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21#
發表於 18-3-26 00:13 |只看該作者

回覆樓主:

我最近想試楊秀惠戈隻,因為我真係太大食啦!


男爵府

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22#
發表於 18-3-26 00:39 |只看該作者
ScarlettWong10 發表於 18-3-25 19:41
我朋友分享左啦,佢食一個月肚減左4寸

勁喎,體重有無輕呀?


禁止訪問

積分: 2639


23#
發表於 18-3-26 00:43 |只看該作者
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珍珠宮

積分: 46908


24#
發表於 18-3-26 01:18 |只看該作者
小可愛11 發表於 18-3-25 22:23
坦白講做運動好少會減唔到磅,就算減唔到磅,身型 / 線條都會 firm 啲,除非運動量唔夠。

...

明顯大部分講做一個鐘運動,但係有大半個鐘係休息中。

肥而少做運動嘅人,好難係做第一星期就會瘦,必須要 keep 住做一排,等細胞適應咗要做運動,之後先至慢慢瘦。唔少人做咗一兩個星期話減得2磅無效就放棄,又唔諗自己係用咗幾多年去儲肥自己,解開封印都要俾啲時間㗎!


子爵府

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好媽媽勳章 醒目開學勳章


25#
發表於 18-3-26 01:28 |只看該作者
myki 發表於 18-3-25 23:46
我都留毛學嘢
我睇完葉碎碎個live訂咗3盒二回杀脂,驚緊中伏

等你報告


子爵府

積分: 10259


26#
發表於 18-3-26 07:07 |只看該作者
小可愛11 發表於 18-3-25 23:56
不過,呢個話題一到夏天就好 heat

就算真係瘦咗
唔運動嘅話
咪一樣鬆泡泡


珍珠宮

積分: 31788


27#
發表於 18-3-26 07:08 |只看該作者

回覆樓主

我都想知,不過又怕副作用,所以都係9分飲食1分運動


伯爵府

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28#
發表於 18-3-26 07:33 |只看該作者
JoanC 發表於 18-3-26 01:18
明顯大部分講做一個鐘運動,但係有大半個鐘係休息中。

肥而少做運動嘅人,好難係做第一星期就會瘦,必須 ...

有同感!
我去公園跑步,有一半人一路行一路睇手機,氣都唔喘多下。
係gym room, 又係有d人做兩野又睇手機,有一半時間休息。
以上個d人都係浪費時間,以為自己真係做緊運動,on 居,咪阻住晒啦!


男爵府

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29#
發表於 18-3-26 07:36 |只看該作者

回覆樓主:

留毛


子爵府

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30#
發表於 18-3-26 07:42 |只看該作者
asd456 發表於 18-2-25 12:10
本人肥到一個極限點,把口無時停,做運動都瘦唔到。請問jm 有冇邊隻減肥藥有用架?
...

無一隻有效

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