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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 想問成功減過30-40磅嘅jm

自由講場今日: 296|主題: 1303061

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樓主: 朱古力小b

想問成功減過30-40磅嘅jm

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發表於 19-3-22 23:32 |只看該作者

IloveJJ 發表於 19-3-22 23:28
我都係，跑過街，唔鐘意响gym跑，又覺得yoga節奏太慢
我仲鐘意行樓梯，因為快流汗
...

跑過街之後，跑步機呀，運動場跑圈呀，都唔鐘意了。

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182^#

發表於 19-3-22 23:32 |只看該作者

回覆樓主:

我老公跟營養師減肥，4個月減了19磅，介食0食，每餐後頭半小時唔好坐，晚餐吃半碗飯，多多菜小肉，飯後落街步行45min.

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開心吸收勳章親子王國15週年勳章

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發表於 19-3-22 23:33 |只看該作者

用咗半年時間減咗40磅，飲食加運動，好瘋狂地成功咗

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我的育兒心得勳章好媽媽勳章畀面勳章陪月勳章

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發表於 19-3-22 23:38 |只看該作者

love2talk 發表於 19-3-22 23:09
幾年前，當我老公跑步時，我係唔會陪佢跑的，只會喺屋企跳操

唔知幾時開始，我竟然著起對跑鞋落街跑，跑 ...

係，應該會上癮既！
不過我唔想上癮，3am 都跑，好dean.

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積分: 59412

185^#

發表於 19-3-22 23:46 |只看該作者

umama 發表於 19-3-22 23:38
係，應該會上癮既！
不過我唔想上癮，3am 都跑，好dean.

我記得我係見到有人跑，大家相視而笑，可能知道對方都係人掛

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