自由講場

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子爵府

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41#
發表於 19-7-18 16:09 |只看該作者
我之前總膽固醇去到6.2,低密度膽固醇去到4.2,改變飲食習慣之後三個總膽固醇去返5.1,低密度膽固醇去返3.2,記住戒加工食物同麥當勞,食就要食好的脂肪,例如果仁,牛油果,營養師介紹我飲有植物固醇的鈣x寶,加埋每天吃麥糠,其實我冇乜點戒口。不過要降膽固醇其實不是想像中難。營養師話食麥xx就正如吸煙一樣損害身體,年紀大要想的不再限膽固醇,而是癌症的風險
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子爵府

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42#
發表於 19-7-18 17:29 |只看該作者
DFSON 發表於 19-7-18 13:30
請問你係咪日日飲?我大約一星期飲幾日,飲左幾個月未去再驗。

係呀一日一枝


男爵府

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43#
發表於 19-7-18 22:01 |只看該作者
ahanghangma 發表於 19-7-18 17:29
係呀一日一枝

thx.


男爵府

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44#
發表於 19-7-18 22:04 |只看該作者
janice1002 發表於 19-7-18 16:09
我之前總膽固醇去到6.2,低密度膽固醇去到4.2,改變飲食習慣之後三個總膽固醇去返5.1,低密度膽固醇去返3.2 ...

請問麥糠點食?加落飯定好似食麥皮咁?我食左成年熱水焗麥皮唔得,依家改飲Benecol+鈣X寶兩隻輪住飲。thx.


水晶宮

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45#
發表於 19-7-18 22:13 |只看該作者
Javanmama 發表於 19-7-17 14:45
我先生就係抗拒食藥,以為自己控制食量就可以,結果通波仔都冇用,入急症2小時就救唔返,心臟血管全塞,44 ...

聽到也戥你難過,希望你節哀!保重!


水晶宮

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46#
發表於 19-7-18 22:14 |只看該作者
Javanmama 發表於 19-7-18 13:26
沒有特別病徴,一直都健壯如牛,偶爾會話背脊近胸口會痛,以為太累,周身骨痛,沒有注意到,可惜發現已太 ...

衷心謝謝你的提醒,我一定會記住!


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47#
發表於 19-7-18 22:14 |只看該作者
DFSON 發表於 19-7-18 22:04
請問麥糠點食?加落飯定好似食麥皮咁?我食左成年熱水焗麥皮唔得,依家改飲Benecol+鈣X寶兩隻輪住飲。thx ...

我通常返工兩湯匙麥糠加脫脂奶粉一整沖熱水飲。有時就加落鈣思寶飲。我覺得用d熱水先浸下d麥糠會淋身d冇咁粗鞋


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48#
發表於 19-7-18 22:19 |只看該作者
DFSON 發表於 19-7-18 22:04
請問麥糠點食?加落飯定好似食麥皮咁?我食左成年熱水焗麥皮唔得,依家改飲Benecol+鈣X寶兩隻輪住飲。thx ...

另外好少食左成年麥皮會冇改善,你咪好鍾意食快餐同加工食物?或者飲奶茶咖啡?要追尋一下是否飲食習慣造成影響


男爵府

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49#
發表於 19-7-19 07:57 |只看該作者
janice1002 發表於 19-7-18 22:19
另外好少食左成年麥皮會冇改善,你咪好鍾意食快餐同加工食物?或者飲奶茶咖啡?要追尋一下是否飲食習慣造 ...

醫生話麥皮唔係每個人都Work, 我無食加工食物,食腿通都淨返晒火腿唔食,又無食零食。麥糠同麥皮係咪同一樣野?


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50#
發表於 19-7-19 08:15 |只看該作者
DFSON 發表於 19-7-19 07:57
醫生話麥皮唔係每個人都Work, 我無食加工食物,食腿通都淨返晒火腿唔食,又無食零食。麥糠同麥皮係咪同一 ...

差不多,不過功效會比麥皮強,食多d木耳也可以降膽固醇。不過你再先食多d好的脂肪,看看會不會好d。

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