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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 自學瑜珈

自由講場今日: 93|主題: 1302857

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自學瑜珈 [複製鏈接]

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1^#

發表於 19-9-9 08:20 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

因為時間夾唔到，想上youtube度自學瑜珈，大家認為可以嗎？

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至愛朱古力

積分: 20075

2^#

發表於 19-9-9 08:25 |只看該作者

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2024勳章虎到金來勳章牛年勳章

3^#

發表於 19-9-9 10:12 |只看該作者

有d動作要老師協助，基本功還可以自己做。

珍惜感恩
You got this！！

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玩具勳章冬日勳章畀面勳章

4^#

發表於 19-9-9 10:17 |只看該作者

最好可以出去學左基本先
自學, 錯左POSE 而自己唔知, 做唔到位冇咩效果, 最嚴重係怕令自己受傷.

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積分: 112492

5^#

發表於 19-9-9 10:18 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 cbeyond 於 19-9-9 10:19 編輯

自學好易整傷自己

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積分: 7481

6^#

發表於 19-9-9 10:22 |只看該作者

每次做完個動作，老師都會巡，再逐個執返正，在家自學，有時做得唔啱都唔知，用錯力會受傷。
普通拉下筋還可以。

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積分: 65730

7^#

發表於 19-9-9 10:55 |只看該作者

回覆 luckyQ 的帖子

玩下OK, 但POSE一定唔正確, 一係整親一係跟本做唔到

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