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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 求分享骨質疏鬆邊個骨科醫生好

自由講場今日: 2674|主題: 1303457

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查看: 2521 | 回覆: 13

求分享骨質疏鬆邊個骨科醫生好 [複製鏈接]

me2013

大宅

積分: 4774

1^#

發表於 21-3-25 14:14 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 me2013 於 21-3-25 14:15 編輯

我家人有骨質疏鬆幾年了，因為冇好轉，只係叫家人打針，沒有其他建議，所以想轉另一個醫生跟進請問有沒有介紹

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rosenok

伯爵府

積分: 18738

2^#

發表於 21-3-25 14:19 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 rosenok 於 21-3-25 14:21 編輯

年紀大,都無乜秘訣,
不外乎打補骨針/食補骨药
不再恶化已很好
曬太陽,
飲食補充鈣質,奶,堅果(如無牙,可整成糊仔)等
堅持每日活動,如步行,
唔好跌.唔好跌.唔好跌

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 40767

3^#

發表於 21-3-25 14:34 |只看該作者

回覆樓主:

我媽都係，只能靠打針，骨質流失到一個程度，只可阻止流失得太快。
年老衰退係好難逆轉

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me2013

大宅

積分: 4774

4^#

發表於 21-3-25 18:01 |只看該作者

rosenok 發表於 21-3-25 14:19
年紀大,都無乜秘訣,
不外乎打補骨針/食補骨药
不再恶化已很好

謝謝你回覆

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bobomia

珍珠宮

積分: 46755

2024年龍年勳章

5^#

發表於 21-3-25 22:20 |只看該作者

回覆樓主:

https://youtu.be/xQd8cCHYMYY

另，YouTube關鍵字：中醫骨質疏鬆

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me2013

大宅

積分: 4774

6^#

發表於 21-3-26 06:33 |只看該作者

wan_sosin 發表於 21-3-25 14:34
我媽都係，只能靠打針，骨質流失到一個程度，只可阻止流失得太快。
年老衰退係好難逆轉
...

請問怎樣阻止流失得太快？謝謝

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me2013

大宅

積分: 4774

7^#

發表於 21-3-26 06:43 |只看該作者

bobomia 發表於 21-3-25 22:20
https://youtu.be/xQd8cCHYMYY

謝謝分享很有用

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wan_sosin

珍珠宮

積分: 40767

8^#

發表於 21-3-26 09:04 |只看該作者

me2013 發表於 21-3-26 06:33
請問怎樣阻止流失得太快？謝謝

2樓已講咗重點，都可以補充少少，曬太陽是因為需要維他命D,如果長者未能有機會接觸足夠陽光(每天之少15分鐘) ，可以使用補充品，現在有口服維他命D3補充品，亦可諮詢下醫生。
另外維他命C也可幫助吸收鈣質，所以足夠疏果也有幫助。
雪X牌有隻每日X骨奶粉，這個朋友介紹我，你可以睇下呢隻牌子成份適唔適合。
運動可以試下學太極，學過太極嘅長者，跌倒機會會減少，或者再簡單啲嘅八般錦都好好。

不過骨質流失始終都係必然嘅事，如果流失到一定程度，都請聽醫生建議，避免老人家有骨折風險。
我媽就係試過坐緊係梳化想企起身唔夠力，坐咗係地下，就折了股骨，要做手術安裝支架。

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bobomia