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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 身體狀況好差，唔知點算

自由講場今日: 228|主題: 1304555

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樓主: ilovematthew

身體狀況好差，唔知點算

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醒目開學勳章大廚勳章

121^#

發表於 22-8-6 06:47 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由大力大力於 22-8-6 08:07 編輯

真心建議、每日花一小時去做運動及拉筋、三個月身體一定有明顕改善～

唔好懶、因為做運動是最好、也是唯一治本方法～

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積分: 11616

122^#

發表於 22-8-6 07:54 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-30 14:55
剛踏入50歲，身體差咗好多好多，10隻手指關節日日都好痛，又肩周炎咗好耐，之前物理治療，針灸，飲中藥都無 ...

我身邊好多朋友踏入50歲又係話呢度痛嗰度痛所以其實我好早都已經好驚我而家都日日都迫自己做運動最少做半個鐘每日一杯豆漿我相信運動係最好嘅良方為咗令到自己唔好周身骨痛加油努力 keep住日日做運動幾攰都好去公園行半個鐘都要希望你身體健康快快樂樂

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積分: 37220

123^#

發表於 22-8-6 08:12 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-7-31 21:45
剛急行了一小時，諗住日日去行

仲有冇再去？

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積分: 15230

124^#

發表於 22-8-6 08:37 |只看該作者

Acaciacacia 發表於 22-7-30 19:30
我都係打完疫苗後手指關節開始痛

我都係，身體一直好健康
打完後好多痛症
身邊有朋友重慘
本來身體又係乜嘢事都冇
佢而家心跳、血壓經常標高（不停要見醫生、食藥）
我同佢都係打覆必泰

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醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 22-8-6 08:40 |只看該作者

ernbe 發表於 22-8-6 08:12
仲有冇再去？

呢幾日落雨無去，但我會盡量Keep住，好彩驗血結果無咩特別問題

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積分: 37220

126^#

發表於 22-8-6 08:56 |只看該作者

ilovematthew 發表於 22-8-6 08:40
呢幾日落雨無去，但我會盡量Keep住，好彩驗血結果無咩特別問題

本帖最後由 ernbe 於 22-8-6 12:15 編輯

今晚冇雨就再做運動啦

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2024年龍年勳章

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發表於 22-8-6 09:11 |只看該作者

回覆樓主:

做運動，留意飲食，開始養身

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