自由講場

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大宅

積分: 3898


1#
發表於 23-2-27 09:56 |只看該作者
https://youtu.be/KKVa9Gh0DeQ

這個搖腰運動,我自己試過有效,有坐骨神經腰痛嘅人可以試吓,要留意片中正確叉腰嘅動作!


翡翠宮

積分: 91188

2018復活節勳章


2#
發表於 23-2-27 10:09 |只看該作者
XXJESTTEXX 發表於 23-2-27 09:56
https://youtu.be/KKVa9Gh0DeQ

這個搖腰運動,我自己試過有效,有坐骨神經腰痛嘅人可以試吓,要留意片中正 ...

近期有腰痛, 多謝分享!


子爵府

積分: 10156

2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


3#
發表於 23-2-27 10:14 |只看該作者
多谢分享


珍珠宮

積分: 38977

2024勳章 虎到金來勳章 牛年勳章


4#
發表於 23-2-27 11:05 |只看該作者
多謝分享 腰痛已經很久 希望有用

珍惜 感恩
You got this!!


侯爵府

積分: 23399


5#
發表於 23-2-27 11:11 |只看該作者

回覆樓主:

thanks


大宅

積分: 4175

BK Milk勳章


6#
發表於 23-2-27 12:47 |只看該作者
收藏先,謝分享!


大宅

積分: 4190


7#
發表於 23-2-27 13:04 |只看該作者
感謝分享


伯爵府

積分: 16954

2018父親節勳章 2018復活節勳章 wyeth冷知識勳章 醒目開學勳章


8#
發表於 23-2-27 13:31 |只看該作者

回覆樓主:

多謝分享!


珍珠宮

積分: 38293


9#
發表於 23-2-27 15:40 |只看該作者
多謝分享


寶石宮

積分: 393058

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章 大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章


10#
發表於 23-2-27 15:42 |只看該作者

回覆樓主:

多謝分享


大宅

積分: 3758


11#
發表於 23-2-27 15:57 |只看該作者
多謝分享!


珊瑚宮

積分: 103180

2024年龍年勳章 2024勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章 玩具勳章 畀面勳章 冬日勳章 春季勳章 炎夏勳章 秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 育兒性格勳章 認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第三回 認識瑞士牛牛第四回 最關心BB問題熱投勳章 美好大世界2017勳章 開心吸收勳章 瞓得好勳章 笑得好勳章


12#
發表於 23-2-27 16:02 |只看該作者
我都有腰痛,多謝分享


翡翠宮

積分: 92555

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 最關心BB問題熱投勳章 認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第一回 育兒性格勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


13#
發表於 23-2-27 16:05 |只看該作者
最近腰痛,多謝分享


子爵府

積分: 12801


14#
發表於 23-2-27 18:10 |只看該作者
謝謝,我會試吓!


大宅

積分: 3258


15#
發表於 23-2-27 19:47 |只看該作者
多謝分享!


子爵府

積分: 14230

2023年兔年勳章


16#
發表於 23-2-27 19:54 |只看該作者
多謝分享


子爵府

積分: 13230

開心吸收勳章 育兒性格勳章


17#
發表於 23-2-27 20:41 |只看該作者
XXJESTTEXX 發表於 23-2-27 09:56
https://youtu.be/KKVa9Gh0DeQ

這個搖腰運動,我自己試過有效,有坐骨神經腰痛嘅人可以試吓,要留意片中正 ...

多謝分享


珊瑚宮

積分: 124630

2024年龍年勳章 2024勳章 牛年勳章 2018父親節勳章 2018復活節勳章 開心吸收勳章 醒目開學勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


18#
發表於 23-2-27 20:47 |只看該作者
多謝分享
這個世界上所有的愛都是以聚合為最終目的,只有一種愛以分離為目的,那就是父母對孩子的愛。 父母真正成功的愛,就是讓孩子盡早成為一個獨立的分個體﹗


男爵府

積分: 9836

2024年龍年勳章 2018復活節勳章 醒目開學勳章


19#
發表於 23-2-27 20:54 |只看該作者

回覆樓主:

謝謝分享

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