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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 瞓唔着可以試吓用熱水浸腳

自由講場今日: 2327|主題: 1302812

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瞓唔着可以試吓用熱水浸腳 [複製鏈接]

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發表於 23-4-2 00:37 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我明白瞓唔着真係好辛苦又好慘，因為我之前都係，呢個係我個人少少經驗，希望幫到一些失眠的人，
之前瞓唔着，每晚只瞓兩三個鐘或者成晚係咁發夢好似冇瞓過覺一樣，後來試咗用熱水浸腳，改善了一半，瞓嘅質素好咗時間長咗一至兩個鐘，

瞓之前一個小時前浸，用你自己適合嘅溫度，膝頭哥要毛巾冚住或着長褲，我浸腳浸到腳眼，擺定保溫壺，放定一些熱水，不夠暖時就加上去浸，浸腳不要出大汗，如果有微微小汗就時間差不多了，或大約15分鐘，浸完抹乾隻腳搽啲潤膚膏，着返對襪，瞓覺嗰陣時先至除襪瞓覺，
如果有一些瞓唔到嘅朋友即管試吓啦，又不用錢又方便

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發表於 23-4-2 09:09 |只看該作者

nownow 發表於 23-4-2 00:37
我明白瞓唔着真係好辛苦又好慘，因為我之前都係，呢個係我個人少少經驗，希望幫到一些失眠的人，
之前瞓唔 ...

熱水浸腳對健康好好
我一年四季都會做浸

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2024勳章

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發表於 23-4-2 09:22 |只看該作者

唔知道懷孕可唔可以浸呢

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4^#

發表於 23-4-2 10:50 |只看該作者

回覆樓主:

請問熱水係唔係唔使加野，只係清水就得嘞?

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2018復活節勳章畀面勳章

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發表於 23-4-2 12:59 |只看該作者

ManHinMaMa 發表於 23-4-2 10:50
請問熱水係唔係唔使加野，只係清水就得嘞?

我之前睇中醫，佢都叫我淨係用熱水，其實最重要係長期浸，先至會有用

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6^#

發表於 23-4-2 14:59 |只看該作者

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