自由講場 今日: 1996|主題: 1302798

007Mary 發表於 23-9-30 22:59
睇呢本書，戒糖少醣，效果等於做運動。我都
係有腳跟痛，唔做得運動。戒糖少澱粉，都減
到，詳細可以睇本 ...

007Mary 發表於 23-5-5 20:32
上年八月尾體重有80kg開始腳痛，仲有糖尿病前期和腳底筋膜炎。寫一封情書給自己吩咐自己要戒糖少醣減肥。
...

007Mary 發表於 23-9-18 19:30
我又想用八個月，再-20磅。唔想似肥婆奶奶咁嘅身形。雖然我已經唔再後生，我今年52歲。我想體態後生啲有氣 ...