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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 茶餐廳飲品

自由講場今日: 209|主題: 1303504

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樓主: 肥媽一名

茶餐廳飲品 [複製鏈接]

B.BB

大宅

積分: 4507

2024年龍年勳章

21^#

發表於 23-5-19 16:51 |只看該作者

熱齋啡

私人傳訊

EstrellaDamm

水晶宮

積分: 53947

22^#

發表於 23-5-19 16:58 |只看該作者

observer 發表於 23-5-19 16:43
其實所有飲品，由落少份量糖到走甜係要一個接受過程。
正如有時我飲華田係唔會落糖，因為本身飲品我覺得已 ...

寫得非常好同完整嘅建議

我自己都係咁做，絕對可行。到而家，我飲全部呢類飲品都唔會落糖。亦絕少飲市面上甜嘅包裝飲品，因為全部對我嚟講都太甜。甜嘅零食都係，大部分都唔想食了 -- 唔係因為健康或怕肥，而係堅係覺得難食。口味可以變的。

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cyyiu

水晶宮

積分: 57437

23^#

發表於 23-5-19 16:59 |只看該作者

回覆樓主:

檸茶走糖！我開始都唔慣，慢慢慣了！
而家加糖覺得好甜，反而飲唔到！

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observer

子爵府

積分: 14213

2024年龍年勳章牛年勳章

24^#

發表於 23-5-19 17:03 |只看該作者

肥媽一名發表於 23-5-19 16:51
多謝你，年紀開始大，除左怕肥都要開始嚴格控制糖份吸收了，利口不利腹，唔想太快出事
...

咁你仲要開始習慣一樣事，買包裝食品，有成分表既，一定要去望吓佢列出嚟嘅糖/鹽係有幾多？
習慣成自然，我而家基本上去研究啲新產品》入唔入貨？我都會第一時間望吓個成份表。
100g有20g以上糖，我都會問吓自己值唔值得去奢侈一下，同埋究竟幾耐先去食一次？
不過見到30g以上既產品，我會即刻放返低，佢幾平嘅吸引我都唔會賣！

夏天飲多啲開水，受得凍嘢嘅就用個水樽入啲開水，擺落雪櫃度啊，不過我都係將佢溝溫水飲。
包裝飲品，我已經差唔多戒咗，係coke plus戒唔甩！
雪糕雪條更係催眠自己，望吓商店裏面個冰櫃就算，就唔好買，如果邊一日發神經，衝動消費買咗，
容許自己一個禮拜只可以食2次。
叫我完全戒甜係冇可能嘅，但係盡可能控制自己啦