自由講場今日: 2908|主題: 1303579

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發表於 23-11-26 19:07 |只看該作者

MICLOH168 發表於 23-11-26 14:50
以我理解係，當唔食澱粉質同糖嘅時候，身體會排水，身體嘅水係儲存好多礦物質，排水就連礦物質都會流失 ...

咁飯番啲礦泉水得唔得？

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發表於 23-11-27 00:30 |只看該作者

lalalumlum 發表於 23-11-26 19:07
咁飯番啲礦泉水得唔得？

所以戒糖就等同生酮，去睇下生酮飲食方法，要跟足，要食得多元，要食多啲蛋白質，礦物質，海鮮先可以

私人傳訊回覆引用

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