自由講場

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lilysun123


公爵府

積分: 28389


21#
發表於 24-1-16 08:26 |只看該作者
Charlie1978 發表於 24-1-16 06:07
咁係咪non stop每晚都食？

成個鐘訓吾着先食
私人傳訊回覆 引用

月巴寶


別墅

積分: 632


22#
發表於 24-1-16 23:18 |只看該作者
Kittymummy 發表於 24-1-16 07:16
Yes

唔該晒
今日去買咗，咁啱買一送一，希望我都有用啦
私人傳訊回覆 引用

cindy123


子爵府

積分: 14206

2023年兔年勳章


23#
發表於 24-1-16 23:31 |只看該作者
Charlie1978 發表於 24-1-15 15:57
已經幾晚都訓唔到，請問有無人食開邊隻⋯退黑素、安眠藥可推薦？
...

諗下你最近會唔會做過d咩或食飲左咩引致失眠
私人傳訊回覆 引用

mercurycc


象牙宮

積分: 226408


24#
發表於 24-1-16 23:34 |只看該作者
月巴寶 發表於 24-1-16 23:18
唔該晒
今日去買咗，咁啱買一送一，希望我都有用啦
幾多mg?

私人傳訊回覆 引用

ChingMan1002


大宅

積分: 3878


25#
發表於 24-1-25 12:15 |只看該作者
Kittymummy 發表於 24-1-15 22:04
我女話萬寧退黑素好有效。勁好訓。

知唔知十幾歲小朋友是否適用？
私人傳訊回覆 引用

Kittymummy


水晶宮

積分: 66330


26#
發表於 24-1-25 12:26 |只看該作者
ChingMan1002 發表於 24-1-25 12:15
知唔知十幾歲小朋友是否適用？

唔知喎，你去萬寧睇下個盒有冇寫。我女唔係長食，只係食一排，因為真係好好訓
私人傳訊回覆 引用

ChingMan1002


大宅

積分: 3878


27#
發表於 24-1-25 12:36 |只看該作者
Kittymummy 發表於 24-1-25 12:26
唔知喎，你去萬寧睇下個盒有冇寫。我女唔係長食，只係食一排，因為真係好好訓
...

Thank you
私人傳訊回覆 引用

Babylyly


男爵府

積分: 7061


28#
發表於 24-1-25 14:20 |只看該作者
月巴寶 發表於 24-1-16 23:18
唔該晒
今日去買咗，咁啱買一送一，希望我都有用啦

Hi JM , 食咗好訓嗎
私人傳訊回覆 引用

月巴寶


別墅

積分: 632


29#
發表於 24-1-25 19:40 |只看該作者
本帖最後由 月巴寶 於 24-1-25 19:40 編輯
Babylyly 發表於 24-1-25 14:20
Hi JM , 食咗好訓嗎

食咗容易啲入睡，之前試過攤喺張床度成個鐘都瞓唔到，依鄰依咗，起碼瞓到

多謝你嘅介紹
私人傳訊回覆 引用

亮亮@


大宅

積分: 2829

2024年龍年勳章


30#
發表於 24-1-25 20:53 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 亮亮@ 於 24-1-25 20:59 編輯



去郊外／草地曬多些太陽
或者 照近红外綫燈
私人傳訊回覆 引用

siugocandy


男爵府

積分: 8720


31#
發表於 24-1-25 21:02 |只看該作者
要揾出咩原因導致失眠，褪黑素食1mg睇下有冇用，褪黑素都會上癮
私人傳訊回覆 引用


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