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美容扮靚

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yettapopo


大宅

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1#
發表於 24-3-4 17:18 |只看該作者
本帖最後由 yettapopo 於 24-3-4 17:24 編輯

呢舖真係好大鑊，成個冬天幾乎日日都打邊爐，
拜年個段時間又係咁食，食到一坐低d車軚一圈圈，差d連條褲都扣唔埋，望到自己咁真係頂唔順，

但係我又唔係d會日日係gym嘅人，JM們有冇方法起碼有返條腰線？
私人傳訊回覆 引用

FgLam_FB


複式洋房

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2#
發表於 24-3-4 20:54 |只看該作者
yettapopo 發表於 24-3-4 17:18
呢舖真係好大鑊，成個冬天幾乎日日都打邊爐，
拜年個段時間又係咁食，食到一坐低d車軚一圈圈，差d連 ...

我都係

點評

yettapopo    發表於 24-3-11 12:19
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wai129wai


大宅

積分: 1745


3#
發表於 24-3-4 22:02 |只看該作者
yettapopo 發表於 24-3-4 17:18
呢舖真係好大鑊，成個冬天幾乎日日都打邊爐，
拜年個段時間又係咁食，食到一坐低d車軚一圈圈，差d連 ...

一齊加油啦^^
飲多啲暖水
食返清啲先
好快正常返
私人傳訊回覆 引用

crystal媽咪


寶石宮

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


4#
發表於 24-3-5 11:30 |只看該作者
yettapopo 發表於 24-3-4 17:18
呢舖真係好大鑊，成個冬天幾乎日日都打邊爐，
拜年個段時間又係咁食，食到一坐低d車軚一圈圈，差d連 ...

自己的起心肝做運動
就算喺屋企每日15分鐘都會有啲效果

不要從別人的嘴裡去認識我
私人傳訊回覆 引用

kiko_kiko


大宅

積分: 1513


5#
發表於 24-3-5 14:50 |只看該作者
keep fit 冇得走捷徑嘅，一分耕耘一分收穫
私人傳訊回覆 引用

JasMINEfafafong


複式洋房

積分: 308


6#
發表於 24-3-7 16:13 |只看該作者
可以試下做冷凍溶脂, 我係Medilxxx做過, 覺得效果幾好. 之前過年都放縱左食唔停, 但都無話點反彈。 當然我過完年後就tune番正常飲食，同埋我有買埋微波融脂for間唔中保養身材~

題外話 我上次去做見到有artist去佢地度做機
所以d明星甘瘦真係唔會只靠運動~
私人傳訊回覆 引用

yumibearbear


大宅

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7#
發表於 24-3-7 16:24 |只看該作者
每日分幾次原地踏步幾分鐘都有啲用，消耗部分熱量
私人傳訊回覆 引用

青黃不接


大宅

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8#
發表於 24-3-8 14:53 |只看該作者
我明, 仲要天氣一凍就更加唔想郁唔想做運動, 其實我見宜加有d人去做機修身, 唔知有冇用就真
私人傳訊回覆 引用

yettapopo


大宅

積分: 2517


9#
發表於 24-3-11 12:20 |只看該作者
wai129wai 發表於 24-3-4 22:02
一齊加油啦^^
飲多啲暖水
食返清啲先

肥到懷疑依啲方法都冇用了...
私人傳訊回覆 引用

yettapopo


大宅

積分: 2517


10#
發表於 24-3-11 12:21 |只看該作者
青黃不接 發表於 24-3-8 14:53
我明, 仲要天氣一凍就更加唔想郁唔想做運動, 其實我見宜加有d人去做機修身, 唔知有冇用就真:nosep ...

係咪個d咩溶脂凍脂機，成日見d KOL同youtuber都有做，我都想知係咪真係有用
私人傳訊回覆 引用

Saria-LV3


禁止訪問

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11#
發表於 24-3-13 12:17 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊回覆 引用

青黃不接


大宅

積分: 1155


12#
發表於 24-3-15 17:28 |只看該作者
Saria-LV3 發表於 24-3-13 12:17
我有做緊spoon做個部cfu塑身提拉
之前見過佢家姐做V面分別超大 心郁郁去左試
做左幾次真係起碼見到肚腩細 ...

又好似真係幾好wor...本身burn fat之後就要train肌肉,
如果佢有埋增肌減脂機就可以一次過做埋
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AnlaChan


別墅

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13#
發表於 24-3-15 18:13 |只看該作者
一分耕耘一分收穫
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AnlaChan


別墅

積分: 620


14#
發表於 24-3-15 18:14 |只看該作者
一分耕耘一分收穫
私人傳訊回覆 引用

Saria-LV3


禁止訪問

積分: 1163


15#
發表於 24-3-18 12:12 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊回覆 引用


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