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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 鼻敏感~

婦女醫護今日: 3|主題: 34041

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鼻敏感~ [複製鏈接]

Winniebabe

大宅

積分: 3184

1^#

發表於 13-6-1 02:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

鼻敏感好嚴重，請問大家有無好中醫介紹?如有麻煩各位PM我，Thanks!

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greenlynat

複式洋房

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2^#

發表於 13-6-4 12:33 |只看該作者

我有一位女中醫介紹，不過未有權限發pm ...> <
我曾經都有好嚴重的鼻敏感，每晚都會鼻塞到訓唔到，不過自從開始跑步之後真係有好明顯的改善!

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Winniebabe

大宅

積分: 3184

3^#

發表於 13-6-4 13:43 |只看該作者

引用：我有一位女中醫介紹，不過未有權限發pm+...

原帖由 greenlynat 於 13-06-04 發表
我有一位女中醫介紹，不過未有權限發pm ...> <
我曾經都有好嚴重的鼻敏感，每晚都會鼻塞到訓唔到，不過自從 ...

每日要跑幾耐先有效呀?

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greenlynat

複式洋房

積分: 261

4^#

發表於 13-6-4 14:29 |只看該作者

回覆 Winniebabe 的帖子

我的情況係一星期跑一次，每次慢跑40-60MINS就已經有明顯的改善了!

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Winniebabe

大宅

積分: 3184

5^#

發表於 13-6-4 15:00 |只看該作者

引用：回覆+Winniebabe+的帖子我的情況係一星期跑

原帖由 greenlynat 於 13-06-04 發表
回覆 Winniebabe 的帖子

我的情況係一星期跑一次，每次慢跑40-60MINS就已經有明顯的改善了! ...

等我試下先

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marylady

別墅

積分: 754

6^#

發表於 13-7-28 10:21 |只看該作者

引用：回覆+Winniebabe+的帖子我的情況係一星期跑

原帖由 greenlynat 於 13-06-04 發表
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我的情況係一星期跑一次，每次慢跑40-60MINS就已經有明顯的改善了! ...

我都系

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June_Lance

複式洋房

積分: 168

7^#

發表於 13-7-28 19:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+greenlynat+於+13-06-04+發表

原帖由 marylady 於 13-07-28 發表
我都系

我都希望有介紹，求jm pm!

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littletaltal

複式洋房

積分: 400

8^#

發表於 13-7-31 18:23 |只看該作者

回覆 Winniebabe 的帖子

有篇講鼻敏感的文章，睇下你有無幫助？

http://www.leewingyee.com/2013/06/blog-post_18.html
鼻敏感，中醫稱為鼻鼽，是以突然或反復發作的鼻癢，噴嚏頻頻，清涕如水，鼻塞等症為主要表現的鼻病。所謂「正氣內存，邪不可干」，當人體正氣不足，便難以適應氣候及環境的轉變，因此鼻敏感的患者出入溫差大或空氣較污染的地方，晨早天氣清涼時分、季節轉變或身體疲累時較易發作。此病以虛証為多見，與肺、脾、腎關係最密切，治以補氣為主，兼顧溫裏、理氣以扶正，同時可配合針灸加強療效，亦可每年天灸以提高人體正氣。

發作時候可用生薑數片，加入少許紅糖泡茶服用，以舒緩不適。而肺氣虛寒之人亦可以飲以下的食療湯水以補氣固本，健脾益肺。
黃蓍白朮防風湯
材料：黃蓍二錢、炒白朮三錢、防風三錢、雞一隻約一斤。
作法：雞去臟洗淨，加入前三味，放入鍋內燉三小時即可。

另外，經常揉按鼻兩旁亦可防治鼻敏感，《養性書》提到「常以手中指，於鼻樑兩邊揩二三十遍，令表裏俱熱，所謂灌溉中岳，以潤於肺也。」可自眉心印堂穴揉按至鼻翼兩旁迎香穴，重點是要揉按至有溫熱感，以達溫通經絡之效。

平日患者應作息有度，注意保暖，穿足夠的衣服，忌食寒涼生冷的食物，如汽水，沙津、魚生、西瓜、豆腐等。避免接觸花粉、動物毛髮、化學物品如清潔劑、香水、化妝品、漆油、樟腦、殺蟲劑等氣味，還應戒除煙酒，減少不良刺激。定期清洗枕頭、床單，避免塵蟎滋生，保持環境清潔，乾爽及空氣流通。並要多做運動改善體質、增強抵抗力。

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Winniebabe