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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥忍唔到口, 明明已經飽但仲係想食, 食完又扣喉, 就黎 ...

自由講場今日: 222|主題: 1303735

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減肥忍唔到口, 明明已經飽但仲係想食, 食完又扣喉, 就黎癲 [複製鏈接]

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積分: 288

1^#

發表於 14-11-16 16:48 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

唉! 明明已經講明下定決心要減肥
而家食緊兩餐代餐, 只食一餐LUNCH

今日明明LUNCH已經食飽, 明明唔係好想再食野
點解仲要食個下午茶, 想到好飽先識停!!!
最後罪惡感極大之下走去扣喉

要自己一個湊B, 又好少時間KEEP住做到運動
(跑幾個字要停一陣, 半個鐘後又繼續跑)
到底可以點做!!!
明明幾年前, 靠代餐一年內減到差唔多50磅, 亦無反彈
點解生完B食量咁大, 點解而家忍唔到口!!!!!!
點解我要生B.....

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2^#

發表於 14-11-16 17:03 |只看該作者

引用：唉! 明明已經講明下定決心要減肥而家食緊兩

原帖由 babimini 於 14-11-16 發表
唉! 明明已經講明下定決心要減肥
而家食緊兩餐代餐, 只食一餐LUNCH

平常心！

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畀面勳章

3^#

發表於 14-11-16 17:04 |只看該作者

回覆：減肥忍唔到口, 明明已經飽但仲係想食, 食完又扣喉, 就黎癲

你係咪壓力大過頭，所以成日食野？
而且唔知你係咪人奶媽，就算唔係，對我黎講照顧一個bb運動量都幾大，勞心勞力，所以肚餓都唔奇
加油

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好媽媽勳章畀面勳章

4^#

發表於 14-11-16 17:09 |只看該作者

你有壓力

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環保接龍勳章

5^#

發表於 14-11-16 17:19 |只看該作者

有無同家人，老公傾吓？

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6^#

發表於 14-11-16 17:21 |只看該作者

引用：唉!+明明已經講明下定決心要減肥而家食緊兩

原帖由 babimini 於 14-11-16 發表
唉! 明明已經講明下定決心要減肥
而家食緊兩餐代餐, 只食一餐LUNCH

你因住扣上引、我以前試過用呢個方法減肥.食完即扣！

幾辛苦至戒甩、好傷架

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7^#

發表於 14-11-16 17:22 |只看該作者

回覆：babimini 的帖子

放鬆d，慢慢來。其實可以BB瞓覺時係屋企跳鄭多燕，30分鐘已經好够。加油

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hashtag旅遊勳章

8^#

發表於 14-11-16 17:22 |只看該作者

回覆：減肥忍唔到口, 明明已經飽但仲係想食, 食完又扣喉, 就黎癲

唔好一黎就激減，慢慢減先last得耐同無咁易情緒失控

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9^#

發表於 14-11-16 17:24 |只看該作者

慢慢減，最緊要唔好傷身

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10^#

發表於 14-11-16 17:25 |只看該作者

回覆：減肥忍唔到口, 明明已經飽但仲係想食, 食完又扣喉, 就黎癲

分多d餐，每次食少d會唔會好d,我都係明明飽，但都總係覺得唔夠咁，唔好扣喉啊好傷架，慢慢黎加油

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積分: 16221

11^#

發表於 14-11-16 17:25 |只看該作者

回覆：減肥忍唔到口, 明明已經飽但仲係想食, 食完又扣喉, 就黎癲

代餐唔滿足到你心理需要你自然想食野

為了二小豬三小豬做了全職奴婢;好彩大豬生生性性^^

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12^#

發表於 14-11-16 17:29 |只看該作者

扣喉???

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13^#

發表於 14-11-16 17:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 babimini 於 14-11-16 發表唉

原帖由 小豬Pigpig 於 14-11-16 發表
你因住扣上引、我以前試過用呢個方法減肥.食完即扣！幾辛苦至戒甩、好傷架

...

如果介5甩會變厭食

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2024年龍年勳章熱血金章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章大廚勳章

14^#

發表於 14-11-16 17:43 |只看該作者

回覆：減肥忍唔到口, 明明已經飽但仲係想食, 食完又扣喉, 就黎癲

我完全明白

The meeting of two personalities is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed.

Carl Jung (1875 - 1961)

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15^#

發表於 14-11-16 17:47 |只看該作者

引用：唉!+明明已經講明下定決心要減肥而家食緊兩

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

16^#

發表於 14-11-16 17:55 |只看該作者

我到夜晚就不停想食野,肚飽都想食，唯有靠做運動。我無諗過扣喉，以前我跳鄭多燕都減到。而家日日游水減。

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17^#

發表於 14-11-16 18:06 |只看該作者

回覆：babimini 的帖子

有時間查下，營養不良同肥胖既關係
代餐俾唔倒營養身體，當然會想食野

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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18^#

發表於 14-11-16 18:11 |只看該作者

回覆：減肥忍唔到口, 明明已經飽但仲係想食, 食完又扣喉, 就黎癲

千祈唔好扣喉！扣喉會令到腮位變大變橫，面形大左，睇落重肥！

唔好食代餐，先正常早午，晚歺小D，已經有幫助

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19^#

發表於 14-11-16 18:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+babimini+於+14-11-16+發表唉

原帖由 小豬Pigpig 於 14-11-16 發表
你因住扣上引、我以前試過用呢個方法減肥.食完即扣！幾辛苦至戒甩、好傷架

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