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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 夫婦情感› 工作壓力大，瞓唔著。

夫婦情感今日: 4|主題: 42455

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工作壓力大，瞓唔著。 [複製鏈接]

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長期糧尾子

積分: 10666

1^#

發表於 08-4-18 13:11 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請問各位太太，如果你老公工作壓力大，令到晚晚都瞓唔著??? 咁你們有咩方法令老公心情輕鬆d呀??? 因為我老公近排同我講，佢工作關係，有好多嘢想，晚晚都瞓唔到??? 我有咩嘢，可以幫到佢呀，我剩係知道唔好煩佢咋，謝謝。

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2^#

發表於 08-4-18 15:10 |只看該作者

多d同佢傾吓計，叫佢有咩唔開心就講出來，唔好鬱係個心度，同埋點都會支持佢的

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積分: 1414

3^#

發表於 08-4-18 15:19 |只看該作者

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環保接龍勳章

4^#

發表於 08-4-18 15:38 |只看該作者

聽下音樂. 同佢講, 無論工作上點都好, 都會好開心咁支持佢, 好同唔好都會同佢一齊, 只要一齊你對佢無其他要求. 只要求佢可以放輕鬆.
可以用香薰, 食維他命b, 可以浸浴, 可以幫佢按摩. 食香蕉都可以減壓的. 我老公之前工作都好煩, 日日瞓唔著, 指甲都出問題, 手指爛晒. 慢慢好返, 睇多d湯水資料, 煲d減壓的湯水佢飲. 一定要keep好佢身體, 壓力大營養少d, 身體會差, 情緒有時同身體不適有關的.

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5^#

發表於 08-4-18 16:11 |只看該作者

原文章由 alphabetagamma 於 08-4-18 15:38 發表
聽下音樂. 同佢講, 無論工作上點都好, 都會好開心咁支持佢, 好同唔好都會同佢一齊, 只要一齊你對佢無其他要求. 只要求佢可以放輕鬆.
可以用香薰, 食維他命b, 可以浸浴, 可以幫佢按摩. 食香蕉都可以減壓的. 我老公之 ...

我老公lee幾個月又係因工作壓力大, 無生意, 開夜, 攪到無覺好訓, 又吾知係未咁, 佢變得吾開心, 在家少說話, 少愛愛, 少溝通, 我問佢野, 佢又吾答, 真係吾知點做好了.

:wave: :wave: :wave:

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超級版主

6^#

發表於 08-4-18 16:32 |只看該作者

試下聽香港電台第4台Uncle Ray,星期一至五,晚上12點-2點,最好預校埋睡覺自動關機時間制

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牛年勳章 2018復活節勳章好媽媽勳章醒目開學勳章

7^#

發表於 08-4-18 19:05 |只看該作者

原文章由 bktcc 於 08-4-18 16:32 發表
試下聽香港電台第4台Uncle Ray,星期一至五,晚上12點-2點,最好預校埋睡覺自動關機時間制

嘩......唔好成日咁夜睡覺呀,對個肝唔好,人個面色都好差呀!
你地試吓跑步,做吓運動呀,因我老公話佢工作都好大壓力,有一排跑步出左汗,個人無左壓力,宜家唔使去按摩呀!

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積分: 83112

超級版主

8^#

發表於 08-4-19 09:23 |只看該作者

原文章由 MM2005 於 08-4-18 19:05 發表

嘩......唔好成日咁夜睡覺呀,對個肝唔好,人個面色都好差呀!
你地試吓跑步,做吓運動呀,因我老公話佢工作都好大壓力,有一排跑步出左汗,個人無左壓力,宜家唔使去按摩呀! ...

慣左ma,尋日聽陶傑(有盧冠廷做嘉賓),有時就聽森美,到12點聽uncle ray , 唔駛10分鐘就瞓著

ps:收音機唔好開通霄,半夜醒醒地,會覺得音量大聲左好多(因背景靜左),所以記得校定關機時間制

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9^#

發表於 08-4-19 09:28 |只看該作者

要放鬆心情,先要有健康生活, 尤其是失眠, 要定時上床,定時起床。早睡早起。飲食3餐定時,清淡d。也要戒奶茶咖啡等提神飲品。每日也做點運動。

雖然係老生常談,但的的確確是work的。

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環保接龍勳章

10^#

發表於 08-4-19 10:58 |只看該作者

其實對個肝最唔好的是心情鬱悶. 肝鬱.
提一提佢唔好緊張, 越想瞓就會瞓唔到. 我爸爸試過同我老公講, 瞓唔著都要躺在床上起碼個身體真係休息過, 個腦休息唔到唔好諗佢住, 只要唔好為瞓唔到煩躁, 有機會過一陣日子就可酣睡. 當然如果情況嚴重要睇下醫生.

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11^#

發表於 08-4-19 11:09 |只看該作者

壓力大對身体唔好就一定,但要小心睇住你老公情緒,因為壓力0既野,可大可小,,因我有個同事0既老公就係因為工作壓力大而自殺,死

仲要係同老婆去完旅行之後9日到,但佢係一個對自己要求好高0既人,希望你老公冇事啦

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12^#

發表於 08-4-19 13:12 |只看該作者

原文章由 長期糧尾子 於 08-4-18 13:11 發表
請問各位太太，如果你老公工作壓力大，令到晚晚都瞓唔著??? 咁你們有咩方法令老公心情輕鬆d呀??? 因為我老公近排同我講，佢工作關係，有好多嘢想，晚晚都瞓唔到??? 我有咩嘢，可以幫到佢呀，我剩係知道唔好煩佢咋，謝謝。 ...

我覺得你最好不要追問佢,佢會覺得煩, 5系你煩, 而系要同你講清楚成件事會好煩.

呢個系前一排我因為公司好煩嘗試解釋俾C6听得出的結論.

不要太刻意追問, 俾佢Feeling你的關心就可以啦.

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畀面勳章

13^#

發表於 08-4-20 10:52 |只看該作者

如果真係好嚴重，晚晚冇得，都係情緒病既先兆，要睇醫生。

「所謂幸褔，不是沒有苦惱，而是置身痛苦漩渦中，抱持樂觀而堅定的信念，不畏懼，也不嘆氣，勇敢迎擊迎面而來的洶湧波濤，浪愈大，愈是咬緊牙關向前衝，跌倒了再站起來，從摸索與挫折中學習與鍛鍊，磨練出膽識與智慧，無論橫流逆境多麼艱難，希望與確信依舊，直至獲得最後的勝利。」

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