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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 臨瞓前食一碗麥皮，會否減到肥呢？

自由講場今日: 2527|主題: 1303903

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臨瞓前食一碗麥皮，會否減到肥呢？

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發表於 17-7-3 22:29 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

呢兩晚我食飽飯之後，抖一下就食一碗即食麥片，乜都冇加淨熱口沖黎食，會唔會越食越肥呢
我早餐都係食麥片，又會唔會太多熱量呢?

點評

發表於 17-7-4 09:25

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72^#

發表於 17-7-4 14:36 |只看該作者

lingwu 發表於 17-7-3 22:29
呢兩晚我食飽飯之後，抖一下就食一碗即食麥片，乜都冇加淨熱口沖黎食，會唔會越食越肥呢
我早餐都係食麥片 ...

食完野即瞓仲肥，咁其實樓主你有冇食晚餐呢？如果有䭍晚餐，臨瞓仲食麥皮即係食宵夜，宵夜係減肥嘅大忌喎

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積分: 39

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發表於 17-7-4 14:08 |只看該作者

回覆樓主

啲廣告真係！

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親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

70^#

發表於 17-7-4 13:18 |只看該作者

食飽飯仲食的話, 只可以食西北風

你若盛開, 蝴蝶便來!

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發表於 17-7-4 13:14 |只看該作者

K20 發表於 17-7-3 22:31
臨瞓仲食？

同問

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littlelittlepra

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68^#

發表於 17-7-4 13:11 |只看該作者

回覆樓主

除非係replace晚餐，否則其實係食多餐

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發表於 17-7-4 13:10 |只看該作者

本帖最後由 Jasmine-4711 於 17-7-4 13:13 編輯

食完飯又再食野，當然只会更肥。只加水都改变唔倒，麥皮係炭水化合物，消化後会变成糖份。

你想麥皮吸走d油？咁你不如煮餸時落少d油或改用蒸同烚為主。

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發表於 17-7-4 13:04 |只看該作者

可以的話，臨瞓前3個鐘唔好食嘢，你咁食，包你肥！

減肥係要消脂，唔係吸油呀！

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65^#

發表於 17-7-4 13:02 |只看該作者

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64^#

發表於 17-7-4 12:57 |只看該作者

回覆樓主:

唔會減到啦

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63^#

發表於 17-7-4 12:55 |只看該作者

食佐飯, 再食麥皮, 你咁樣係一晚食緊2餐喎! 增緊肥呀!
如果你想瘦, 一係只揀其一:
麥皮代替晚餐:
一係就只食晚餐, 飯半碗, 少肉多菜(盡量用蒸煮燉既方法, 唔好炒) 。

Childhood is journey, not a race.

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發表於 17-7-4 12:47 |只看該作者

lingwu 發表於 17-7-4 12:22
唔知呢，但食左感覺到個肚冇咁脹，舒服少少
但得到大家既意見，我都係早上食於算啦
...

食麥皮最多通便。。。再唔係你飯前食，質飽自己，晚飯咪食少Ｄ

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發表於 17-7-4 12:22 |只看該作者

Gvmama 發表於 17-7-4 10:21
心理上以為減到

唔知呢，但食左感覺到個肚冇咁脹，舒服少少
但得到大家既意見，我都係早上食於算啦

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60^#

發表於 17-7-4 10:21 |只看該作者

回覆樓主:

心理上以為減到

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發表於 17-7-4 10:16 |只看該作者

回覆樓主:

臨訓前仲食係增肥。。。我之前食麥皮減肥係用黎代一餐正餐，不過都唔係好快見效，要食幾個月同做運動先有效果架。

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58^#

發表於 17-7-4 09:26 |只看該作者

會太多

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57^#

發表於 17-7-4 09:24 |只看該作者

lingwu 發表於 17-7-3 22:29
呢兩晚我食飽飯之後，抖一下就食一碗即食麥片，乜都冇加淨熱口沖黎食，會唔會越食越肥呢
我早餐都係食麥片 ...

要減肥8點後唔會再食任何野。

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BK Milk勳章

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發表於 17-7-4 08:27 |只看該作者

missyoungforeve 發表於 17-7-4 07:41
想減肥仲特登食多餐？！

10個趣

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missyoungforeve

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發表於 17-7-4 07:41 |只看該作者

回覆樓主

想減肥仲特登食多餐？！

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54^#

發表於 17-7-4 07:39 |只看該作者

回覆樓主

最多食個蘋果吧

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