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大聲公


珍珠宮

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2024年龍年勳章 2024勳章 笑得好勳章


1#
發表於 21-5-3 10:43 |只看該作者
姜濤自小學起開始變胖，中一時身高不足1.7米，體重已達210磅。他曾在商台節目《1圈圈 星光背後》中透露，自己小時候常常外食，一餐可以食3個快餐，睡覺前更要食兩個漢堡包。

由於體型肥胖，中學時的姜濤曾被很多同學取笑，更試過在班上連續兩次爆褲鏈。每年在學校接受身體檢查後，姜媽媽都會被叫來。醫生當時警告，如果他再胖下去，就會有患上心臟病、高血壓及糖尿病的風險。
直到姜濤15歲在快餐店做兼職，更是忍不住口不斷食。一年後，因「不服輸」的性格，再加上為了心儀女孩，姜濤開始減肥之路。

第一階段：「極端減肥」
激減60磅姜濤起初採用「極端減肥」方式，每天只食幾個蘋果充飢，不斷跑步，雖然瘦得很快，但發育期間令自己身體變得很差。他透露，當時自己常會流鼻血，睡覺時會全身抽筋，甚至連媽媽也有一段時間以為他有絕症。

第二階段：學習健康修身
經歷地獄減肥後，姜濤先後參加了兩個大型選拔節目《快樂男聲》和《全民造星》。
他在《全民造星》中透露自己大概重140多磅，而當時他正修讀運動教練課程。他理解到，自己以前所用的是錯誤減肥方法，讀這科也是為更正確地減肥，慢慢學懂如何健康維持身材。

第三階段：持之以恆做運動
姜濤勝出《全民造星》後正式入行，為維持身材一直努力不懈。除了會去維園做帶氧運動之外，在特別日子前夕又會更加勤力操Fit。

第四階段：改善生活習慣
姜濤工作忙碌，體重時有浮動，試過拍音樂電影後兩個禮拜就重了6、7公斤。其實自入行後，姜濤也有嘗試改變飲食習慣，以前仍肥胖時，他一日三餐會全部食足，早餐更會食極高卡路里的叉燒飯。
但現在他會選擇不食早餐，覺得更精神。當然他亦補充是因人而異：「如果覺得食完早餐會好有能量，都鼓勵食早餐。」
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hellokitty525


男爵府

積分: 9330


132#
發表於 21-5-5 07:28 |只看該作者
Viu應該開個（減肥）真人show，對象係2x歲嘅肥仔肥女,搵姜b做主持！d參加者減咗靚仔靚女咗簽埋嚟做藝人應該會高收視,之前個（胖伴）真人show都幾好睇！
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Happyyday


大宅

積分: 2067


131#
發表於 21-5-5 00:49 |只看該作者
小源 發表於 21-5-4 13:48
lokman仲有個西面佬ian一睇就知唔係好人啦，佢地不嬲笑姜濤又唔抵得佢拎一百萬，姜濤自己一個單飛好過啦， ...

我覺得ian同姜濤關係幾好，有時睇啲綵排或fan cam未埋位時都經常有說有笑。
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MIRACLESUN


男爵府

積分: 5390


130#
發表於 21-5-4 23:54 |只看該作者
anna59 發表於 21-5-4 19:46
佢有幾高

本帖最後由 MIRACLESUN 於 21-5-4 23:55 編輯

我諗5呎5、6吋到，無留意佢有冇着高跟鞋，當時佢喺黃埔船出面拍緊亞洲電視D嘢。

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BBLoveYou2020


禁止訪問

積分: 3644


129#
發表於 21-5-4 21:52 |只看該作者
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KamMui


伯爵府

積分: 15459


128#
發表於 21-5-4 21:50 |只看該作者
cloudwingwing 發表於 21-5-4 10:55
雖然他讀書唔好，但他寫文章是幾好的，去他IG睇他寫野是有文有路。睇他訪問絕對是有思想的。

每個人都有 ...

ig 寫既分分鐘係代筆啦 所以話，形象就係咁樣塑造出來
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~Exit~


大宅

積分: 4631


127#
發表於 21-5-4 21:35 |只看該作者
147741 發表於 21-5-3 11:32
唔知個女仔會唔會好後悔

同問
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傻豬仔


珍珠宮

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2024年龍年勳章 2018復活節勳章


126#
發表於 21-5-4 20:10 |只看該作者

回覆樓主:
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anna59


珍珠宮

積分: 46022


125#
發表於 21-5-4 19:46 |只看該作者
MIRACLESUN 發表於 21-5-4 19:13
應該鼻微調，面型同眼大執過，當年我見到佢，近距離見佢，對眼超細，好似條線咁，一D都唔靚，只可以話身形 ...
佢有幾高
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小源


伯爵府

積分: 17686


124#
發表於 21-5-4 19:27 |只看該作者
cassie0025 發表於 21-5-4 14:06
佢開live果陣都有幫推介ian首新歌
花姐叫 同事關係
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janetlam74


伯爵府

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123#
發表於 21-5-4 19:20 |只看該作者
carmen_colourfu 發表於 21-5-4 16:01
我無睇呀, lokman點針對佢呀? 我仲以為佢幾好TIM


係。lokman係玩杯葛果個。
小家種。
只要堅持相信神 是愛我,為我捨己
《麥田裏的守望者》為世界貢獻了一個詞語：守望。教育不是管，也不是不管。在管與不管之間，有一個詞語叫“守望“。
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MIRACLESUN


男爵府

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122#
發表於 21-5-4 19:13 |只看該作者
anna59 發表於 21-5-4 09:06
鼻，眼同面型，都微調過

應該鼻微調，面型同眼大執過，當年我見到佢，近距離見佢，對眼超細，好似條線咁，一D都唔靚，只可以話身形好。
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sisilee321


子爵府

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121#
發表於 21-5-4 17:55 |只看該作者
好叻
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Fion710


水晶宮

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120#
發表於 21-5-4 16:20 |只看該作者
carmen_colourfu 發表於 21-5-4 16:01
我無睇呀, lokman點針對佢呀? 我仲以為佢幾好TIM

本帖最後由 Fion710 於 21-5-4 16:49 編輯

眼神，言語，態度，不過要追開佢地先至知，而家lokman好好多！
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carmen_colourfu


大宅

積分: 4191


119#
發表於 21-5-4 16:01 |只看該作者
Fion710 發表於 21-5-4 11:26
本帖最後由 Fion710 於 21-5-4 11:28 編輯

姜濤其實都好慘，造星初期lokman夾埋幾個玩欺凌佢，到成團一 ...



我無睇呀, lokman點針對佢呀? 我仲以為佢幾好TIM
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wtcys


子爵府

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118#
發表於 21-5-4 15:24 |只看該作者
anncee 發表於 21-5-4 09:38
其實姜濤自己都講, 佢唱歌、跳舞唔係最叻嗰個位, 亦都冇話自己係靚仔, 見佢好多訪問都好謙虛、好大方, 亦唔 ...

我少睇電視所以冇乜追佢演出, 只去youtube睇過。 以你所講呢種性格，值得比機會。 反正娛樂圈很多所謂明星，唱跳、演都係一般， 只係歌曲流行或個人特質令觀眾喜愛，我不介意給時間姜濤進步，畢竟年紀還小。

點評

anncee    發表於 21-5-4 21:59
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hunglaiping


禁止訪問

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117#
發表於 21-5-4 14:10 |只看該作者
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cassie0025


珍珠宮

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116#
發表於 21-5-4 14:06 |只看該作者
jtw_ki 發表於 21-5-4 13:56
姜濤最fd 係anson lo，第二應該係大表哥，ian似係傾得兩嘴，但私下冇交心個類
...

佢開live果陣都有幫推介ian首新歌
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jtw_ki


珍珠宮

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減齡達人勳章 MommyPanel勳章 2018復活節勳章 陪月勳章


115#
發表於 21-5-4 13:56 |只看該作者
C.yan110 發表於 21-5-4 12:32
我以為Ian添...

本帖最後由 jtw_ki 於 21-5-4 15:26 編輯

姜濤最fd 係anson lo，第二應該係大表哥，ian似係傾到計，但唔會講心事個類
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小源


伯爵府

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114#
發表於 21-5-4 13:48 |只看該作者
Fion710 發表於 21-5-4 11:26
本帖最後由 Fion710 於 21-5-4 11:28 編輯

姜濤其實都好慘，造星初期lokman夾埋幾個玩欺凌佢，到成團一 ...
lokman仲有個西面佬ian一睇就知唔係好人啦，佢地不嬲笑姜濤又唔抵得佢拎一百萬，姜濤自己一個單飛好過啦，洗咩接咁多廣告養12人
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