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公爵府

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環保接龍勳章 大廚勳章


1#
發表於 12-3-28 00:12 |只看該作者
本帖最後由 blink_blink 於 13-11-27 08:28 編輯

燉瘦肉水


材料:瘦肉25蚊(洗淨切片,唔駛出水,唔駛醃),杞子約20粒(浸軟),
花旗參10幾片 (如果燉比小朋友飲最好唔加藥材)



杞子同花旗參放係湯碗下面蓋住,瘦肉圍住係碗邊,燉盅內唔駛加水,
加蓋隔水燉2-3個鐘(電子燉盅)



呢次我燉o左3個鐘(電子燉盅),D瘦肉燉到好柴,一夾就散...


夾起晒D肉個樣,碗邊係乾o架~
(我見有JM問:唔汆水D肉會唔會有血水味/污蹧?你地睇,D血已經比D熱力迫晒出o黎痴係燉盅邊,所以碗入面淨返o既都係肉既精華o黎呀~ )


一攞起隻碗,D精華即刻出晒黎,好香花旗參味!!!


精華係咁多喇,一飯碗都唔夠... 我飲o左一細啖咋,其餘比晒老公飲~~~


橫切面~~~ (唔好意思,D字好肉酸...)

* * * * * * * *

Update 一o下~ 自從我老公飲o左肉汁之後,近呢一年都無乜病過 ,而且個人精神o左好多~~ 連我感冒都野唔到佢~~~ 我通常一個星期燉兩次比佢飲,唔加藥材(因為老公話咁最好味)

我覺得燉肉汁堅work!!!

@03Aug2013


* * * * * * * *

(感冒期間不適合飲用燉瘦肉水)

* * * * * * * *
其實,燉瘦肉水我都係係BK學返o黎o架咋
我乜都唔識o架... 所以你地有問題我未必答到你地o架... 真係唔好意思...
我D料全部都係下面個post攞返o黎o架~ 好多好勁o既JM o架~

參考: 其實燉瘦肉水,對身體有甚麼好處? 



淨用瘦肉,燉出黎會係咁o既色o架(鳴謝: beernabeer)




燉雞汁

今日試埋燉雞汁~~~


呢到4隻雞髀(冰鮮),洗淨"瓊"乾水後,係個較位切開佢,去皮,去肥膏,
係肉面介幾刀幫助出汁


照燉瘦肉水方法,排好D雞肉係碗邊


燉o左三個鐘(電子燉盅),揭起個燉盅蓋見到D雞肉仲濕濕地以為今次失敗添...


燉完o既D雞肉... 咦~~~ 都唔係好柴,應該可以搣絲撈落沙律食~


碗邊仲濕濕地,諗住衰梗喇今次....


點知一攞起隻碗好多雞汁!!! 呵呵~~


有足兩飯碗呀!!! 今次我都有得飲!!! 好好味! 好味過X蘭氏好多!!! 唔腥,飲完個口唔笠,
同埋係自己整既特別覺得好飲D!!! 嘻嘻~~~ 係有少少油,我諗要買返個隔油壺先得喇~~~

* * * * * * * *
飲完燉雞汁果晚唔知係咪補得制,典來典去成三點先訓得著

但係跟住果日全日精神奕奕,連喊露都無打過!

我諗住之後一個月燉一次再睇o下點~




補充:

燉瘦肉水適合常捱夜人士,產後坐月,大病初癒,手術後復原及幫助小朋友增強體魄,補而不燥~

唔建議燉比2歲下BB飲(因為消化器官未生長健全) ,但我亦都知有媽媽平常都會比BB飲老火湯(我唔係話咁唔啱呀) 試唔試請自己衡量呀...

如果係比小朋友/孕婦/病人飲,就最好咩都唔加,淨用瘦肉燉~

產後補身飲唔駛加薑,改用果皮切絲 (記得刮囊呀),同瘦肉一齊放就得喇~ (鳴謝: 小溱)

如果要加藥材,好似杞子/紅棗/元肉呢D,最好事先浸軟先燉(花旗參唔駛浸軟,不過都要濕一濕水,如果唔係驚佢會火農)

其他牛肉/雞都可以用呢個方法燉,不過會比較補/燥, 唔係個個人都適合飲,最好搞清楚自己/家人體質先好燉~ (鳴謝: SARIDON )

豬潤都可以用呢個方法燉o架~ (鳴謝: yantabo)

有熱咳唔係太適合飲,寒咳可以加兩片薑一齊燉o黎飲~

豬肉有D部位燉出o黎係會比較多汁D o既,可以去肉檔問下D檔主用邊part 好D~ (鳴謝:meiling222)

豬肉剁碎會比較出水D (鳴謝: CutieSo)

除o左剁碎D肉,將D肉薄切o黎燉都可以增加肉汁 (鳴謝:liuliu)

有JM試過用飯煲燉唔出肉汁... (鳴謝: 南南自語)

有JM用舊款象印飯煲燉成功! (鳴謝: lam0121)

有JM用高速煲燉30分鐘,再焗1個鐘,成功! (鳴謝:TMMA)

有JM用娥姐煲,得o左! (鳴謝: 天瑜 方法I / 男人老狗 方法II)

有JM用真空煲都成功! (鳴謝: viva 方法+圖)

有JM用樂信牌紫砂燉盅都燉成功呀~ (鳴謝: oasis-baby)

有JM用憶世X迷你蒸籠蒸燉一個鐘都成功呀~ (鳴謝:史科菲)

有JM用鑄鐵鍋(LC/Staub)燉20分鐘成功!!!!<---好勁呀! ( 鳴謝: motherlau & hinhin_ma)

有JM提供用電煲湯煲,
燉完3.5小時之後,再繼續保溫數小時,燉出o黎肉汁會比較多o架~ (鳴謝: liuliu)

無燉盅o既話可以用細碗反轉吸住大碗燉 (鳴謝: CannieWP)

用碗燉既JM,可以係碗面加張牛油紙"come"住 (鳴謝: kellyly)

用碗燉除左加牛油紙,仲可以加張錫紙,或者係用隻瓦碟冚住個碗;目的係想存氣一D,咁會保留多D肉汁。(鳴謝:kayingivy提供用瓦碟方法)

唔該晒JM peggy1020 提供用大碗+錫紙燉肉汁o既圖示~~~ (鳴謝:
peggy1020)

用明火o既話,先用大火滾15分鐘,之後細火燉75-90分鐘就夠,用電子燉盅要2-3個鐘頭~

燉完D柴皮肉可以用黎做肉鬆,一D都唔會晒~ (鳴謝:happypiano 方法)

燉完D肉,可以加水同少少藥材(花旗參,元肉等)再燉一次(一個鐘到),當湯飲都有味的~ (鳴謝:margaretcc)

坐月炖雞汁食法(鳴謝: mimiso)

除o左用雞髀燉之外,有JM提供燉雞汁仲可以用成隻雞殼燉(即係切晒雞髀/胸/翼,淨低果個雞架),另外拍碎D骨先燉更好~ (鳴謝: kellyly)

另外可以用水展肉加水同瑤柱一齊燉,聽聞對眼好好的~ (鳴謝: chungna)

高尿酸、痛風問題的人士不適合飲用燉瘦肉水/雞汁等!!! (鳴謝: crazyEE)

感冒期間不適合飲用雞汁!(鳴謝: crazyEE)

有JM請教過中醫,話燉肉汁係比健康人飲o黎保健,感冒o既人都唔適合飲o架~(鳴謝:kayingivy)

有JM詳細解釋點解用呢個方法燉肉可以迫出瘦肉o既精華(鳴謝:khman)

(特別鳴謝: 54heima好多料係佢提供o架~ 仲有好多JM有提供資料/實驗結果o架,不過我一時搵唔到係邊個post,搵到會加返入o黎~~)




同場加影:

飲食男女大師姐教燉雞汁

滴雞精(連結提供 :jandt818)

點評

ChloeL    發表於 19-8-17 11:34
rainbowchuuu3    發表於 19-7-2 16:59
Marshmallow_ho    發表於 19-6-27 13:58
catcatloves    發表於 19-2-20 12:43
luckluckmama    發表於 17-6-24 11:08
conniex_x    發表於 17-6-23 18:00
ririloveriri    發表於 16-11-21 12:53
ttjl7    發表於 16-8-26 21:06
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yu575yu    發表於 15-4-24 09:38
SIUBKT    發表於 14-12-30 00:15
liy7239    發表於 14-12-29 23:13
blackberry  good thank you  發表於 14-6-22 22:53
BB.com  超正  發表於 14-5-28 18:19
ceciliawmtong    發表於 14-5-27 15:56
vmich    發表於 14-5-24 01:39
longlokma  你好叻呀!  發表於 14-5-23 17:17
bkskka    發表於 14-5-7 11:32
zaba  樓主好勁好有心呀, 多謝分享~  發表於 14-4-14 13:34
wysze  Thanks for sharing  發表於 14-4-8 00:20
ahoioi    發表於 14-4-1 18:58
lightwater    發表於 14-3-29 12:16
falalala    發表於 14-3-21 11:04
懵仔魚    發表於 14-1-21 17:21
wcpcelia    發表於 13-12-15 14:16
wyrzykowska    發表於 13-11-22 21:49
cccaaarrrooolll    發表於 13-9-30 12:24
ysmpy    發表於 13-7-24 12:36
jaycat    發表於 13-6-5 17:54
vickyman    發表於 13-5-9 17:56
藍罐曲奇    發表於 12-12-29 05:29
pforlie  勁呀  發表於 12-12-28 18:00
Xx琳儿xX    發表於 12-12-5 12:32
win818win    發表於 12-10-11 19:49
小強子    發表於 12-9-18 00:10
doraemon622    發表於 12-6-6 14:02
小紅  謝謝!  發表於 12-6-5 19:21
notangel501    發表於 12-4-29 15:18
mary2000    發表於 12-4-21 16:18
verbena    發表於 12-4-12 13:17
abc_mimi  謝謝你的分享^^!!  發表於 12-4-9 01:02
alphabetagamma  一於整來試下  發表於 12-4-7 17:12
momoko2008    發表於 12-4-7 12:15
cccat01    發表於 12-4-6 20:40
Mangosteen    發表於 12-4-5 10:34
chingching_ma    發表於 12-4-5 00:45
C9J  好詳細  發表於 12-4-4 23:36
G.CHAN    發表於 12-4-4 20:12
Mybbs  非常詳細,又學到嘢,thank you  發表於 12-4-4 04:30

The moon is reaching for me~


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1364#
發表於 19-1-7 18:09 |只看該作者


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1363#
發表於 19-1-7 04:03 |只看該作者
好詳細!多謝分享


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1362#
發表於 18-12-16 19:15 |只看該作者
謝謝分享


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1361#
發表於 18-12-16 16:22 |只看該作者
kyk 發表於 18-7-7 07:12
細碗反轉放十大碗,將肉圍住碗邊放滿,come 碗蓋,真空煲放水至大碗一半,水滾放入大碗,再煲十分鐘左右, ...

如果真空煲放燉盅得唔得呢?


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1360#
發表於 18-12-5 17:00 |只看該作者
好詳細!thx!


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1359#
發表於 18-10-14 12:24 |只看該作者
AACheungCheung 發表於 18-10-14 12:03
成功呀,多謝 jm kyk 嘅耐心解釋。

咁就方便好多啦,到時吾明要請教你哋,謝謝


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1358#
發表於 18-10-14 12:03 |只看該作者
bbpo 發表於 18-10-14 09:07
試左未?我想買真空㷛啊,睇下妳成唔成功?

成功呀,多謝 jm kyk 嘅耐心解釋。


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1357#
發表於 18-10-14 09:07 |只看該作者
AACheungCheung 發表於 18-7-9 18:30
知道 , 我會試吓 , 多謝你 。

試左未?我想買真空㷛啊,睇下妳成唔成功?


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發表於 18-10-9 11:28 |只看該作者


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1355#
發表於 18-8-22 10:33 |只看該作者
想問下有冇電子燉盅介紹呢?想買


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發表於 18-7-9 18:30 |只看該作者
kyk 發表於 18-7-9 18:22
我覺得呢個好簡單方便,快 d 試吓!

知道 , 我會試吓 , 多謝你 。


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1353#
發表於 18-7-9 18:22 |只看該作者
AACheungCheung 發表於 18-7-9 13:00
知道 , 我個真空㷛係細 Size , 我會揾隻有蓋嘅大碗嚟試吓 , 唔該哂你呀 , 不厭其煩咁教我 。
...

我覺得呢個好簡單方便,快 d 試吓!


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1352#
發表於 18-7-9 13:00 |只看該作者
kyk 發表於 18-7-9 12:55
係呀,全對。。。你唔用有蓋碗,用隻碟及住都得,主要係怕有倒汗水。我個煲唔夠大,所以用有蓋碗
...

知道 , 我個真空㷛係細 Size , 我會揾隻有蓋嘅大碗嚟試吓 , 唔該哂你呀 , 不厭其煩咁教我 。


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1351#
發表於 18-7-9 12:55 |只看該作者
AACheungCheung 發表於 18-7-9 10:27
本帖最後由 kyk 於 18-7-9 05:00 編輯

打錯字,應該係細碗反轉放大碗, 我未試過加其他嘢。。。。肉係放 ...

係呀,全對。。。你唔用有蓋碗,用隻碟及住都得,主要係怕有倒汗水。我個煲唔夠大,所以用有蓋碗


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1350#
發表於 18-7-9 10:27 |只看該作者
kyk 發表於 18-7-9 04:58
本帖最後由 kyk 於 18-7-9 05:00 編輯

打錯字,應該係細碗反轉放大碗, 我未試過加其他嘢。。。。肉係 ...

本帖最後由 kyk 於 18-7-9 05:00 編輯

打錯字,應該係細碗反轉放大碗, 我未試過加其他嘢。。。。肉係放喺及轉咗嘅細碗碗邊。。。。我係加水入真空煲,水唔可以太多,太多咪會走咗入大碗入面,我預係至大碗嘅一半,水滾後才將大碗放入真空煲內。。。。我蓋返個碗蓋,係防止有倒汗水,所以我係用有蓋嘅碗。。。。希望你明我講乜!

—— 唔好意思我要再問呀 , 因我有真空㷛 , 想學燉肉汁 。

打錯字,應該係細碗反轉放大碗, 我未試過加其他嘢。。。
> (我會跟你做法 , 細碗入面唔放嘢 , 咁即係細碗反轉及在大碗入面)。

肉係放喺及轉咗嘅細碗碗邊。。。。
> (呢個明白)。

我係加水入真空煲,
> (明白)。

水唔可以太多,太多咪會走咗入大碗入面,
> (呢到都明白)。

我預係至大碗嘅一半,水滾後才將大碗放入真空煲內。。。。
> ( 即係㷛水時嗰㷛入面無嘢嘅 , 等水滚好後先將大碗放入㷛内再㷛)。

我蓋返個碗蓋,係防止有倒汗水,所以我係用有蓋嘅碗。。。。
> (即係大碗係有蓋嘅)。


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1349#
發表於 18-7-9 04:58 |只看該作者
AACheungCheung 發表於 18-7-9 00:25
細碗反轉放十大碗,將肉圍住碗邊放滿,come 碗蓋,真空煲放水至大碗一半,水滾放入大碗,再煲十分鐘左右, ...

本帖最後由 kyk 於 18-7-9 05:00 編輯

打錯字,應該係細碗反轉放大碗, 我未試過加其他嘢。。。。肉係放喺及轉咗嘅細碗碗邊。。。。我係加水入真空煲,水唔可以太多,太多咪會走咗入大碗入面,我預係至大碗嘅一半,水滾後才將大碗放入真空煲內。。。。我蓋返個碗蓋,係防止有倒汗水,所以我係用有蓋嘅碗。。。。希望你明我講乜!


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1348#
發表於 18-7-9 00:25 |只看該作者
kyk 發表於 18-7-7 07:12
細碗反轉放十大碗,將肉圍住碗邊放滿,come 碗蓋,真空煲放水至大碗一半,水滾放入大碗,再煲十分鐘左右, ...

細碗反轉放十大碗,將肉圍住碗邊放滿,come 碗蓋,真空煲放水至大碗一半,水滾放入大碗,再煲十分鐘左右,放入外煲,大約三四個小時,取出再煲十分鐘左右,攪掂。

—— 請問係咪先將杞子同花旗參放入細碗内 , 然後再加大碗 (大及細碗都係反轉) 蓋著細碗 , 將肉圍住大碗邊 , 然後加水至大碗既一半位置 , 明火㷛滾後再㷛 10 分鐘 (用大火㷛) , 然後放真空外㷛内 3-4 小時 , 取出後再㷛 10 分鐘就已經㷛好呀 。

—— 另外再請問
> 細碗反轉放十大碗,(即係細碗入面放杞子同花旗參 , 然後再加大碗 )

> 將肉圍住碗邊放滿,(是否放大碗邊)

> come 碗蓋,(come 乜嘢碗蓋)

> 真空煲放水至大碗一半,水滾放入大碗,(呢度唔明)


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1347#
發表於 18-7-8 05:59 |只看該作者

回覆樓主:

多謝分享


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1346#
發表於 18-7-7 07:12 |只看該作者
AACheungCheung 發表於 18-7-6 18:34
請問點樣同真空㷛燉呀 , 唔該唒 。

細碗反轉放十大碗,將肉圍住碗邊放滿,come 碗蓋,真空煲放水至大碗一半,水滾放入大碗,再煲十分鐘左右,放入外煲,大約三四個小時,取出再煲十分鐘左右,攪掂。

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