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公爵府

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2021#
發表於 12-6-13 18:39 |只看該作者

引用:我今日disc+2+mat+30+mins+stepper++30mins

原帖由 wcandtt 於 12-06-12 發表
我今日disc 2+mat+30 mins stepper +30mins 伸展

晚上99,老爺上來吃飯,一定要陪食,慘
唔好食澱粉應該無問題




公爵府

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2022#
發表於 12-6-13 18:41 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+cklok+於+12-06-12+發表嘩,

原帖由 chelchel0126 於 12-06-12 發表
因為今日老公善意地指出我嘅重災區,包括,手臂,背脊,肚,屁屁同整條腿.........

依佢咁講,我唸,我應 ...
咪即係全身mouth:




大宅

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2023#
發表於 12-6-13 19:03 |只看該作者

回覆:christyheihei 的帖子

我做到,但係咪100%啱就唔知喇。你知啦佢講韓文,有時都唔知有冇發錯力!




公爵府

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2024#
發表於 12-6-13 19:16 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區!

payesi洗唔洗開個part2呀





水晶宮

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2025#
發表於 12-6-13 19:17 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+wcandtt+於+12-06-12+發表我

原帖由 安室だがな 於 12-06-13 發表
唔好食澱粉應該無問題
係呀!係呀!今朝磅完冇重到!

打咭,今日只剩做 紅帽仔+mat!冇時間做其他




公爵府

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2026#
發表於 12-6-13 19:17 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區!

我好勤力呀,早上跳15分鐘,晚上跳30分鐘~




水晶宮

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2027#
發表於 12-6-13 19:17 |只看該作者

引用:payesi洗唔洗開個part2呀 +

原帖由 安室だがな 於 12-06-13 發表
payesi洗唔洗開個part2呀
贊成




侯爵府

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2028#
發表於 12-6-13 19:26 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+安室だがな+於+12-06-13+發表

原帖由 wcandtt 於 12-06-13 發表
贊成
直接開呀?I phone copy 唔到呀




侯爵府

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2029#
發表於 12-6-13 19:30 |只看該作者

引用:payesi洗唔洗開個part2呀 +

原帖由 安室だがな 於 12-06-13 發表
payesi洗唔洗開個part2呀
開左啦




侯爵府

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2030#
發表於 12-6-13 19:31 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+安室だがな+於+12-06-13+發表

原帖由 wcandtt 於 12-06-13 發表
贊成
開左揮手區part2,請多多支持!




男爵府

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2031#
發表於 12-6-13 19:35 |只看該作者

引用:Quote:LongRyan+發表於+12-6-6+10:18+呢隻

原帖由 JChan 於 12-06-06 發表
呢隻叫 "15分鐘完美曲線操" Figure Robics Digest, "塑身女皇教你打造完美曲線" 的dvd.
淨跳呢隻得唔得?




子爵府

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2032#
發表於 12-6-13 21:14 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 chelchel0126 於 12-06-12 發

原帖由 安室だがな 於 12-06-13 發表
咪即係全身
手指同腳趾ok



我愛我個囝,愛到變做鬼..


水晶宮

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2033#
發表於 12-6-13 22:34 |只看該作者
PAYESI 發表於 12-6-13 19:31
開左揮手區part2,請多多支持!

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5121708&extra=page%3D1


大宅

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2034#
發表於 12-6-14 00:38 |只看該作者

引用:各位jm, 有冇按摸油推介?我想每晩 massage

原帖由 wcandtt 於 12-06-13 發表
各位jm, 有冇按摸油推介?我想每晩 massage 下,推走and 防止橙皮脂肪形成!我昨天去"波d shop", d 味好怪 ...
我宜家試紧有隻精,减肥的唔知得唔得




大宅

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2035#
發表於 12-6-16 05:25 |只看該作者

回覆:"鄭多燕"揮手區!

試下




伯爵府

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2036#
發表於 12-6-18 22:04 |只看該作者

"鄭多燕"揮手區!

我剛剛跳咗一隻,中途覺得揀錯日子開波因為今日好翳焗,後來用晒所有意志力堅持,都叫做完成一隻!(最尾果段隻手真係舉唔起!)希可以 keep 住喇!




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