自由講場 今日: 685|主題: 1303071

天貓 發表於 24-2-4 00:28
因為我啲止痛藥冇效，所以我係自己試可以止痛嘅方法……我由痛做運動，做到唔痛，膝關節退化都係做踩單車 ...

liverpool2023 發表於 24-2-4 00:35
係呀！如果意粉嗰啲仲肥架！我通常都是食牛扒、沙律，最肥應該是包同白湯，我鐘意西餐個包，不過呢間lunch ...

PIGPIG朱 發表於 24-2-4 00:35
甘呢個係另類療法黎，不過你應該練左些肌肉幫到手
因為物理治療師話，運動中途痛一定要停，不過你情況似係 ...

天貓 發表於 24-2-4 00:52
透明質酸，我後生啲有打過，嗰時醫生話俾我聽係一啲好似雞冠提煉嘅物質……天然嘅，之後會排出體外，但一 ...

PIGPIG朱 發表於 24-2-4 00:56
你應該係利用肌肉幫左力了，如果唔係都諗唔到點解
肺癆菌….完全係我認知以外既野，係咪好耐以 ...

天貓 發表於 24-2-4 07:32
唔係肌肉，膝頭哥郁動踏單車動作會自動產生fluid就等於打左啲透明質酸入膝頭,就唔會骨磨骨…骨磨骨就係因 ...

MSAA 發表於 24-2-4 08:59
我已介零食幾個月，由9月到依家減左5磅，我早餐食overnight oatmeal (原片大麥片+奇亞籽+少少蜜糖+燕麥奶） ...

liverpool2023 發表於 24-2-4 09:07
我啱啱入去講油角個帖，發現咁多人食油角係一次食半磅
我上星期都買左，但我只是一日食一舊，最 ...

PIGPIG朱 發表於 24-2-4 12:22
原來可以甘樣增加番軟組織

肺勞竟然去到膝頭哥，都幾得人驚，係個時醫療無甘好導致嗎？

天貓 發表於 24-2-4 12:28
做運動可以唔痛咪繼續囉….其實如果可以，游水都係冇負重嘅情形之下嘅運動，最有效都係靠自己做運動，好似 ...

liverpool2023 發表於 24-2-4 09:07
我啱啱入去講油角個帖，發現咁多人食油角係一次食半磅
我上星期都買左，但我只是一日食一舊，最 ...

PIGPIG朱 發表於 24-2-4 12:29
有見過，仲諗過買，但怕用自己既凳好難踏

天貓 發表於 24-2-4 12:32
呢啲就係坐喺度穩穩陣陣踩，郁吓啲關節，如果仲擔心，就諮詢一下醫生先用

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天貓 發表於 24-2-4 12:32
呢啲就係坐喺度穩穩陣陣踩，郁吓啲關節，如果仲擔心，就諮詢一下醫生先用

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PIGPIG朱 發表於 24-2-4 12:39
呢個算唔沾地方，我上年就睇過

天貓 發表於 24-2-4 12:40
係呀，佢唔算佔地方，而且坐定定做，係比較穩陣啲，但如果問一問醫生先用呢個方法，可能更加會放心啲:funn ...

PIGPIG朱 發表於 24-2-4 12:41
可以問，我聽日見物理治療師，到時問佢，呢個師好勁個d黎

天貓 發表於 24-2-4 12:43
係囉，問一問，就放心啲，因為人人情形唔同，我自己就OK，但唔代表人哋
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