美容扮靚 今日: 70 | 主題: 136674

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發表於 15-4-1 23:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由書蟲於 15-04-01 發表部機可

原帖由 PCMW 於 15-04-01 發表
Really?

真的

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發表於 15-4-1 23:15 |只看該作者

回覆：PCMW 的帖子

摺埋左

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Siammama

男爵府

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發表於 15-4-1 23:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+書蟲+於+15-04-01+發表我都係

原帖由 qooqoofans 於 15-04-01 發表
-20lb, 我 join 左3+1.5 係CWB
現在3星期减左約4Ibs

我同你一樣3+1.5, 我剛三星期減咗7磅幾，但我好怕唔落磅。
咩係EG diet, 我食M105同PD多

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發表於 15-4-1 23:31 |只看該作者

引用：尋晚食薯仔湯，今日食EG餐, 頭先上磅，竟然

原帖由書蟲於 15-04-01 發表
尋晚食薯仔湯，今日食EG餐, 頭先上磅，竟然輕左，原來特別餐真係好有效。

依家減左3個半星期，共減7.5磅， ...

EG餐大概係點？

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46^#

發表於 15-4-1 23:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 qooqoofans 於 15-04-01 發表

原帖由 Siammama 於 15-04-01 發表
我同你一樣3+1.5, 我剛三星期減咗7磅幾，但我好怕唔落磅。
咩係EG diet, 我食M105同PD多

...

咩係ED? 我食緊M75，今日食RF唔係好夠咁。

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發表於 15-4-1 23:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 qooqoofans 於 15-04-01 發表

原帖由 Siammama 於 15-04-01 發表
我同你一樣3+1.5, 我剛三星期減咗7磅幾，但我好怕唔落磅。
咩係EG diet, 我食M105同PD多

...

Sorry 是PD

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Giraffe333

別墅

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發表於 15-4-2 01:18 |只看該作者

回覆：米施洛 part 9

請問部機係邊到買架？幾錢？我4個月減得17磅未達標而家開始維持期而家要加返少少餐單有無jm維持期都可以落磅架？

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tsangsiufan

別墅

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發表於 15-4-2 01:38 |只看該作者

引用：尋晚食薯仔湯，今日食EG餐,+頭先上磅，竟然

原帖由書蟲於 15-04-01 發表
尋晚食薯仔湯，今日食EG餐, 頭先上磅，竟然輕左，原來特別餐真係好有效。

依家減左3個半星期，共減7.5磅， ...

Can u pm me centre detail n ur membership number as referee? :) thanks!

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qooqoofans

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發表於 15-4-2 06:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 qooqoofans 於 15-04-01 發表

原帖由 Siammama 於 15-04-01 發表
我同你一樣3+1.5, 我剛三星期減咗7磅幾，但我好怕唔落磅。
咩係EG diet, 我食M105同PD多

...

嘩你好叻呀？3星期已有7Ibs。
我覺得自己進度好慢

，但C又話OK

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qooqoofans

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51^#

發表於 15-4-2 06:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 qooqoofans 於 15-04-01 發表

原帖由 Siammama 於 15-04-01 發表
我同你一樣3+1.5, 我剛三星期減咗7磅幾，但我好怕唔落磅。
咩係EG diet, 我食M105同PD多

...

EG歺全日只食1奶+4穀+2肉+2蛋+A菜任食。
只係晚上2穀2肉，所以由早到晚飯前好難捱。我平日食M85嫁…。

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Siammama

男爵府

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發表於 15-4-2 06:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Siammama+於+15-04-01+發表我

原帖由 iamverysleepy 於 15-04-01 發表
Sorry 是PD

每餐食少一穀，午晩穀要食potato

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Siammama

男爵府

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53^#

發表於 15-4-2 07:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Siammama+於+15-04-01+發表我

原帖由 qooqoofans 於 15-04-02 發表
嘩你好叻呀？3星期已有7Ibs。
我覺得自己進度好慢，但C又話OK

我除左第一個星期跑3日，之後都係跑30分鐘，我都覺得自己唔簡單

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54^#

發表於 15-4-2 08:09 |只看該作者

引用：請問部機係邊到買架？幾錢？我4個月減得17

原帖由 Giraffe333 於 15-04-02 發表
請問部機係邊到買架？幾錢？我4個月減得17磅未達標而家開始維持期而家要加返少少餐單有無jm維持期都可 ...

我部機係荃灣廣場買，二千三百幾

http://www.lafit.com.tw/2014/fatburnner.html

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發表於 15-4-2 08:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 qooqoofans 於 15-04-02 發表

原帖由 Siammama 於 15-04-02 發表
我除左第一個星期跑3日，之後都係跑30分鐘，我都覺得自己唔簡單

...

好叻呀，我跑唔到，落街只可以快步行

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發表於 15-4-2 10:22 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 iamverysleepy 於 15-04-01

原帖由 Siammama 於 15-04-02 發表
每餐食少一穀，午晩穀要食potato

謝謝，點解要食薯？

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發表於 15-4-2 10:25 |只看該作者

回覆：米施洛 part 9

昨日食完RF，今朝真係輕咗，

快啲捱埋今日，期待食返M75。

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發表於 15-4-2 10:32 |只看該作者

引用：昨日食完RF，今朝真係輕咗，快啲捱埋今日，

原帖由 iamverysleepy 於 15-04-02 發表
昨日食完RF，今朝真係輕咗，
快啲捱埋今日，期待食返M75。

RF食乜架？

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